备孕最容易被忽略的，并非不会算日子，而是将“排卵期”与“排卵日”视为一回事。
排卵即卵泡成熟后，卵子由卵巢排出的一个过程，发生排卵的日子为排卵日。
排卵期是由排卵日划分出来的一个时期，一般指排卵日前5天，排卵日当天，以及排卵日之后几天。
前五后四更像是一种便于记忆的计算范围，并非每个人都是固定的，也不是九天里受孕的机会完全相同。
精子存活于女性生殖道中，可维持一段时间，卵子排出后受精的时间较短，因此排卵日前几日同房也可能在排卵日受精。
排卵日以外的受孕机会较高，但不能将某一天称作“命中日”,也不能以一个固定的概率对备孕夫妻说明什么。
说实话，月经周期并不是闹钟，排卵也并不会因日历上某个格子而准时出现。
很多人按照“下次月经之前十四天”推算排卵日，这个思路只是周期比较规律的时候有参考意义。
月经周期变长变短，排卵可能提早，也可能推迟，单凭软件预测与日历推算，误差会增大。
排卵试纸检测的是尿中促黄体的生成素变化，出现强阳，一般表示排卵临近，并不代表卵子已排出。
强阳转阴并不能准确表示“这一刻是排卵”,因为检测的时间、尿液的浓度及个人激素的变化都会决定结果。
将排卵试纸作为提前预警的工具更为合适，而非实时监控。
使用的时候可以按说明进行连续监测，强阳前后适当安排同房，不必等到试纸全部转阴才行。
基础体温变化，更多的是排卵之后的提醒。
排卵后，部分女性基础体温会持续升高，前提为测量时间，睡眠及身体状态较稳定。
它适合用于观察自身周期的规律，但难以在当下准确地告知你“今天立刻排卵”。
要依靠基础体温来临时进行排卵，往往已经迟了一步，需要连续进行记录，才能看到自身的变化情况。
这里有一个坑:“排卵之后体温会升高”,“体温升高之前就可以准确预测排卵”,这是将验证工具当作预报的工具。
阴道超声能够观察到卵泡的发育以及排卵的前后变化，在医生的指导下进行动态的监测，对于判断排卵的过程更为直接。
它也不是一次就可以钉死排卵日，特别是月经紊乱的人，检查时间要根据周期和卵泡的变化来决定。
月经规律且无其它生育问题者，一般无需为追求所谓的最精准日期而反复检查。
月经长时间不规律或日历和试纸一直难以判断是否排卵，应该将情况告知妇科或者生殖科医生，以便进行进一步的评估。
排卵期包括排卵日，排卵日仅仅是排卵期的一个重要节点。
划重点，备孕不需要将所有的压力都压在某一天，也不需要为“精确排卵”做一遍能做的检查。
如果只想增加自然受孕的机会，可以根据试纸的提示和自己的周期来同房，不必等强阳转阴再开始。
周期异常，排卵迹象多次对不上时，先检查一下排卵是否正常，比买一堆所谓的提高概率产品更有意义。
我先说丑话，任何方法只能判断排卵时间，不能确保一定会怀孕。
年龄，卵巢功能，精液状况，输卵管是否畅通以及胚胎自身的状况都会影响到受孕，不能将所有的问题都归因于“没有算好排卵日”
先区分排卵期与排卵日，然后选择适合自身的监测方法，钱与精力才不会浪费在重复的追踪上。
