拿着手机，却到处找手机，这种情况很常见。
怀孕以后注意力下降、记忆力下降，的确有可能发生，但不代表智商降低，也不代表脑子真的坏了。
孕傻是一种口语方面的说法，国外有人称的为baby brain,是指孕期或者产后出现健忘、走神以及反应变慢的情况。
说实话,“一胎傻三年”并没有被证明是一个固定的规律，更像是将一段辛苦的日子，浓缩成一句顺口的话语。
有的妈妈怀孕的时候还相信自己会“孕傻”,结果在购物的时候下错了数量，选错了型号，只能说自己的确有过糊涂。
还有一个人买了两件衣服，回家后再也找不到一件。
洗过的汤勺不见了，翻箱倒柜寻找生育证明，折腾了半天才发现他一直在随身的文件册最后一页上。
手机是最多人找到的东西。
有人抱着孩子去买东西，有人拿着手机去找手机。
有人天天想手机放哪里，搜索了一下屋子才发现手机还在手里。
产后睡眠切成小段一小段，人的注意力原本就难以维持完整。
半夜喂奶，换尿布，哄睡，白天还要做家务和工作，大脑长时间处于疲劳的状态，记忆自然会“掉线”
我首先把丑话说出来，很多被叫做孕傻的表现，真正幕后推手或许不是激素，而是累，睡不够，还有注意力长期围绕孩子转。
有妈妈表示，自己给孩子倒奶粉时，常常忘记舀到第几勺了，只好整瓶倒掉重来。
这些事情不能当笑话看，涉及奶粉，用药，热水和电器的时候，记不清就停下来核对一下，不要凭印象强行做。
有人将饭盒装入洗洁精水，盖好后放入冰箱，第二天又带到单位，中午打开盒子才发现里面并不是饭。
有人上班突然想不起来自己工号和密码，领导刚交待完任务，转身忘记了具体的内容。
洗面奶洗牙，洗手液洗澡，也成了忙乱生活中发生的插曲。
衣服放入洗衣机后忘启动，回来一看，衣服只是甩干了，汗味仍在。
产假结束之后，有人伸手去打开热水壶，手快触到阀门才想到里面是开水，而且这种情形还重复发生。
有的人在路上遇见熟人，明明是对方的主动打招呼，自己却怎么也想不起来对方是谁，回家吃饭后突然想起来，那是表姐孩子。
有人回到娘家拿错了钥匙，站在门前疑惑父母换了锁，差点踹门，才发觉自己拿的是家里的钥匙。
将小区门禁卡与楼下防盗门的门禁卡放置在一起，站在门口呆住，连自己想刷哪一张都不知道。
另有人上班忘带吸奶器集奶瓶，准备完毕后发现重要物品落在家中。
有人连续将车停在单位车位上，但一直没有留意到车位旁边的提示，直到被提醒后才知道不能继续停下。
有个人准备带着孩子出门，换尿布换了一半抱着没穿衣服的孩子走在小区里。
将孩子的名字称作伴侣，将伴侣的名称称作孩子，也颇为常见。
这里要泼一盆冷水，妈妈们的真实经历证明了疲劳和分心的确会让人经常犯糊涂，不能说明女性怀孕之后智商下降，也不能说每个人都会坚持三年。
有些智力评估没有表明孕期女性智商必然下降。
激素波动会影响情绪，睡眠，注意力，但是现在不能将所有的健忘都归因于激素了。
说白了，很多时候并非是人变笨了，而是大脑注意力因睡眠不足与持续照护而消耗殆尽。
如果只是有时忘记事情，休息后可以缓过来，一般可以先补觉，减少并处理多件事情，写下重要的事情。
冲奶粉，服药，接触热水或者开车时，不要依赖“我应当记得”,要看说明，做记录，请家人帮助核对，不要逞强。
如果出现不断加重的严重混乱，已经影响到日常生活，或伴有严重失眠，情绪低落，强烈焦虑等状况，不要将一切归咎于“孕傻”,应当找医生进行评估。
划重点，一孕傻三年更像是一句带有调侃意味的生活经验而非医学诊断
家人看重的不是妈妈做了什么糊涂事，而是她是否长期没有睡好，没有人帮忙，一直超负荷工作。
多一些耐心，少一句“你为什么忘了这个”,常常比不断提醒她“别怀孕傻”更有效。
