这种复合维生素不是吃的越久越好，服用多长时间取决于饮食情况，检查结果，孕期阶段及是否有特殊的疾病。
先说一个常见的误区:它不是用来预防流产，早产，也不是用于治疗孕吐，贫血或者抽筋的药物。
其作用主要为补充妊娠及哺乳期可能增加需要的维生素，矿物质及微量元素;
早孕期食欲不振、食物种类减少时，补充复合维生素可能有益，但不能代替正常饮食，也无法代替针对性的治疗。
备孕期间可在医生或者药师指导下使用，特别是饮食单一，以前有营养不足或医生认为需要补充的人。
叶酸和胎儿的早期神经发育有关，备孕及孕早期一定要重视。
但是叶酸要用什么剂量，是否需单独补充，不能由复合维生素的商品宣传决定。
患有特殊病史，既往妊娠结果不佳或正服用其它营养补充剂者，更不可将几种产品叠加食用。
很多人问，能否从怀孕初期吃到哺乳期?
根据产品说明及使用场景来看，一些孕期的复合维生素能够覆盖孕期和哺乳期，但并不意味着每个人都要连续服用至哺乳完毕。
若孕期饮食全面，检查未提示缺铁，缺叶酸或其它营养问题，是否需继续服用可由产检医生根据具体情况作出判断。
如果有明确的营养不足或怀孕期间进食困难，医生可能会要求你继续补充，甚至改用更具针对性的药物。
划重点，服用时间并非以“吃满一个阶段自动停止”为准，也非以“多吃一段保险”为准。
更重要的是不断补充。
复合的维生素片中可能已经有叶酸，铁，维生素A,钙等成分，再加上单独的叶酸，补铁剂，钙片或其它孕期营养品，可能会使某些营养素过量摄入。
长期服用不一定会缺锌，但是盲目地增加剂量，重复使用药物，的确会引起胃肠道的不适，也会增大营养失衡的可能性。
这类产品的常见不适有恶心，胃部不舒服，便秘或其它胃肠道反应，具体还受个人体质与配方的影响。
空腹吃会不舒服的人可以将服用时间与进食安排好，但是不要自己增加次数，也不要因一次漏服而加倍补充。
这里有一个坑:看到“孕期与哺乳期都可以吃”,不代表肾功能异常，铁蓄积，铁利用障碍，高钙血症或者尿钙过高者也可以照吃。
如果有这种情况，或者本身患有肾脏疾病，贫血在治疗时，先把检查单以及正在使用的药物给医生看看。
服用之前还要确定手中的具体配方，因为同一个名称下可能会有不同地区，不同阶段产品，成分不一定完全一样。
其实真正要判断的并不是是别人吃了多长时间，而是你是否有补充的借口，吃进去的成份是否与其它药物重复，身体是否能够忍受。
复诊的时候可以问问自己:我现在缺少什么?手中复合维生素是否能覆盖，是否还要单独补充，何时复查，有哪些不适需要停止咨询。
如果只是用一瓶营养片来解决孕吐，贫血，抽筋或保胎的问题，方向就错了。
丑话说前面，营养补充剂并不是护身符，价格与包装也不能代替检查。
可以从饮食中获取的营养，无需为“更全面”而无限叠加，如果有缺乏或者特殊需要的话，也不要因为担心吃太久而自行停止医生安排补充。
最后是否在备孕期吃到了孕期，甚至延续到了哺乳期，要以具体的配方，身体状况以及产检的评估为依据，而不是照着别人的分享服用时长来。
