将保健食品称为“无副作用”,听上去令人放心，其实并不严格。
这种产品从信息上看是孕产妇的营养补充食品，主要是补充维生素与矿物质，并非治疗流产，早产，失眠或者妊娠反应药物。
保健食品与药品并不是一回事，包装上保健食物批准信息并不代表药品批准号。
网上流传孕妇服用后有副作用致死的说法，不能仅凭一句传闻来判断因果。
是否和产品有关，取决于具体成分，服用量，基础疾病，合并用药，还有医疗机构的核查。
当这些信息不明确的时候，直接说“是它致使死亡”是不负责任的，直接表示“他绝对不会出现严重的问题”是不妥当的。
说实话,“没有副作用”并不代表任何人都会不舒服，也不代表长期服用是绝对安全的。
孕期体质变化快，恶心呕吐，腹泻，皮疹，头晕等症状可能来自于妊娠本身，也可能与某些营养素过量，成分不适应或其他疾病相关。
服用后有明显不适，不要依靠继续吃来观察身体是否适应，也不要自行叠加其它孕期营养品
先将包装，成分表及服用记录交给产科或者相关医生看，必要时停止使用并接受检测。
这类产品的常见宣传话术，是将营养补充称作“改善睡眠，减轻恶心，保胎，降低流产及早产”。
这些说法无法从“含多种维生素与矿物质”中直接推出。
补充营养和治疗妊娠的并发症，是两个不同的道路。
它不能代替医生开的保胎药物，也不能替代对出血，腹痛，持续呕吐或者其他异常的诊断。
出现这种情况的时候，关键是不要继续比较哪一种营养品更贵，而要及时告知医生是否需要处理医学的问题。
这里有一个坑:营养素不是越多就越好。
已经吃了叶酸，铁剂，钙剂，复合维生素，或者其他同类的补充剂的人，如果再加一个复合产品，可能会造成成份重复。
是否要补，补哪一种，补多长时间?要根据饮食、检查及医生判断，不能将整个产品当作孕期的固定过程。
原有疾病，过敏史，肝肾功能不全或正在服用其它药物的人，更不能光看广告上的孕产妇专用这几个字就自己长期服用了。
“专用”指的是目标群体，并非每个人都适合的保证。
价格高，并不能说明保健作用更大。
购买渠道要重视，但是在正规渠道购买到产品并不代表它就能够起到药物治疗的作用，也不能因为医院里也有，就把它当作医生的处方。
划重点:这类产品可作为营养补充的选项，不能被包装为保胎方案，也不能以“无副作用“为免责牌。
若已经吃过，不必因网络传言而立刻恐慌，也不必为证明其安全而坚持吃下去。
留好产品包装及成分信息，核对自己正服用的其它营养品及药物，带具体问题问医生。
该问的并不是“它是否百分百安全”,而是“我的状况是否要补充、是否会与现有用药或者营养品重复，有哪些表现需要停止使用或者就医”。
我首先把丑话说出来，任何保健品都不应该被认为是保胎、预防孩子畸形或者保证孩子聪明健康的手段。
营养不足要纠正，胎儿异常的风险也要通过产检与医学评估来解决，两个问题不能用一盒产品来解决。
对于副作用致死的消息，等不到可靠的核实时不要转发，也不要以其代替就诊判断。
对“完全无副作用”宣传，也要保持足够的警觉性。
