怀孕七个多月才开始进行补充营养，并不意味着前面落下的一定会补不回来，也不代表现在需要堆积几种补充剂。
含有亚麻酸的孕妇营养补充剂，与DHA不是同一回事，但也不可以简单地说“有它就不用DHA”,更不可以说两者一起食用就一定会损害孕妇或者胎儿。
亚麻酸可以在体内转化为DHA,但是转化效率受个体情况的影响，不能将这种转化视为DHA的等量代替。
DHA为胎儿脑与视网膜发育所需的脂肪酸，是否需额外补充，取决于日常饮食，现有补充剂具体成分及产检医生判断孕妇情况。
其实，保健品最易被误解的地方，就是看上去都在“补充营养”,配料表可能会重复。
这些含亚麻酸产品中，也许还含有其他的脂肪酸，维生素或者矿物质, DHA产品也许不是单个成分。将两种产品外包装与配料表放置一起看，才知道是否存在重复，以及是否有不适合叠加之处。
孕妇代谢缓慢，吃多了会产生毒素堆积，不是判断是否可以一起服用的依据。
“不同的保健品药效不同”也不可以一概而论，因为保健品成分、含量以及适用人群都不一样，真正需要防范的就是成分重复，摄入过量，产品质量不清楚，或者孕妇本身有特殊情形。
划重点，七个月能不能补，不能用网上的一句话“能”或者“不能”来决定。
首先要看看正在吃的是什么成分，然后把以往补充剂，饮食情况，过敏史，还有产检中有没有贫血，血脂异常或者其它问题告诉医生。
如果只怕“前几个月不补，现在要加倍补”,这一步可省。
漏掉的营养不必通过加量追回来，也不必因焦虑而叠加多个孕期保健品。
至于“这种产品会不会致使胎儿畸形”,不能仅凭传言来判断，也不能以“天然”、“保健品”这四个字来确保安全。
是否可以服用，取决于产品成分，生产质量，使用方法及孕妇自身状况。
现在没有理由仅仅因为它是含有亚麻酸的孕妇营养补充剂，就直接认为会致使胎儿出现畸形。
但这句话并不意味着任何品牌，任何配方，任何吃法都能使用。
如果服用后恶心加重，腹泻，皮疹，异常出血等症状，应停止自行使用，并及时联系医生。
这些产品也不能包装成可以改善睡眠，滋养皮肤，消除妊娠纹和妊娠斑的万能补品。
这些宣传常将孕期的正常变化与产品作用混合在一起，听起来很满足，但证据不一定跟得上。
说实话，买不买DHA,关键不在于听哪个姐妹说得更坚定，而在于确认现有的产品是否有DHA,剂量是否适宜，有没有重复的成分，以及医生认为有补充的必要性。
如果已经食用含亚麻酸产品，不要急于自行添加DHA,如果还没有开始吃，也不要因为错过了几个月就买了好几种。
将产品包装带至产检时询问，一般比在网上不断比较话术省事。
丑话先说到前面，孕期的营养补充剂作用是补充缺口，而不是吃的越多越放心。
具体是否将两种产品放一起使用，需由了解孕妇的产科医生根据配料表来决定。
