甲鱼汤作为促排卵食疗方，钱不一定花得多，期待却容易被抬得过高。
说实话，目前没有证据表明甲鱼汤可以直接促进卵巢发育，帮助排卵，也无法通过它改善卵巢。
甲鱼本身是高蛋白食物，汤中还含有脂肪，胶原蛋白以及一些营养物质，备孕期间可将其作为普通食物食用，但与鸡蛋，鱼肉，瘦肉相同，作用为补充营养，并非代替促排卵药物
“透明的拉丝白带”不能作为甲鱼汤起作用的证明。
这样的分泌物多与排卵期的雌激素改变有关，说明身体接近排卵，但不能用白带来判断卵泡是否长得好，也不能根据此来确定输卵管，精液或者子宫内膜是否有问题。
这里有一个坑:吃了某种汤之后白带变多，直接说是“卵泡促进了”,中间缺少医学检查一环。
若超声监测未见卵泡发育良好或月经周期不规律，应先查明排卵情况及相关原因，较多更换食谱更为重要。
多囊卵巢，甲状腺问题，泌乳素异常，体重变化等，均可影响排卵，不能用一碗汤绕过问题。
甲鱼汤不是每个人都适合的。
甲鱼过敏者不宜食用，处理不当可能引发食品安全事故。
准备怀孕或者已经怀孕，或者有慢性疾病或者饮食方面的限制的人，不要自己加女贞子，枸杞，黄芪，党参，山茱萸。
这些材料并非是备孕保健品，也并非放入汤中就没有禁忌，能否使用要看个人的情况。
最常见的是月经第五日喝一次，或每周喝一次。
这些固定的时间和固定的频率没有根据，不能作为促排卵的方案。
划重点，甲鱼汤可吃，但不要把它当作治疗。
如果想吃清淡一些的话，可以用杞贞甲鱼汤，将甲鱼洗净后与女贞子，枸杞一同炖熟，少加油盐。
这里的杞贞只是食谱的名称，并不代表它可以改善卵泡的情况。
炖甲鱼汤可配枸杞，山茱萸，山药，甲鱼先焯烫，去掉表面杂质，然后与食材一同炖熟。
山药可作为日常食用，山茱萸与其他中药材不要因“药膳”二字而长期自己食用。
用参芪甲鱼汤一般会放黄芪，党参，料酒，葱姜等，甲鱼焯水后隔水蒸炖，调味清淡即可。
如果平时易上火，对中药不耐受，或正在服药，先不要照着配。
炖甲鱼汤是猪油炖甲鱼的做法，将甲鱼切块，加姜和少许料酒隔水炖烂后调味食用的。
此汤脂肪偏高，猪油非促排卵成分，无需为“滋补”多放。
我先说丑话，卵泡发育不良时，真正要解决的是病因，而不是甲鱼从一只变成两只。
作息规律，适当运动，保持适当的体重和均衡的饮食，对于整体的备孕状况有帮助，但是也不能包装为提高排卵的成功率的一种办法。
如果准备了一段时间还没有排卵，或者已经知道了卵泡的发育异常，应该先去正规的生殖科检查一下是否需要检查排卵或者接受规范的治疗。
医生若提及促排卵药物，应重点问明用药目的，监测方式，可能风险及停药条件，勿用食谱代替该检查。
说真的，甲鱼汤是否能喝，答案是你爱不爱吃，身体是否能吃，它是否能促进排卵，不能将希望寄托于此。
钱不要花在不断购买所谓的促卵泡秘方上，时间也不要浪费在等待白带的变化上。
该查的查明白，该治疗的按方案来，普通食物回到普通的食物位置。
