将一锅水鱼汤称作助孕药，听上去很诱人，但是证据不足。
水鱼即甲鱼，汤本身就是家常菜，可以提供蛋白质，脂肪，维生素及矿物质。
它是备孕期间的一般饮食，但不能代替排卵监测，激素检查，也不能替代促排卵或其它生殖疗法。
“增强卵泡发育、促进怀孕”是这些说法中最容易花钱的一部分。
女性是否排卵取决于卵巢功能，激素水平，体重变化，甲状腺问题和多囊卵巢综症等因素。
目前无法通过喝水鱼汤来证实卵泡会发育的更好，也无法将其作为治疗排卵困难的方法。
月经来了第五天吃，连汤带肉吃了，每周固定吃，甚至卵泡不好再加一次，这些都没有足够的科学依据。
吃不吃，吃多少，依据个人的饮食习惯及身体状况而定，无需将月经周期作为一张助孕食谱。
划重点，真正需要确定的是是否有排卵，卵巢储备如何，输卵管及精液检查有无问题，而非哪天喝汤更有效。
水鱼传统食疗中常被称作滋阴，补肾，清热，散结。
这些在传统医学中的认识，并不能代表现代医学中治疗的效果。
腰背酸痛，闭经，虚汗，甚至难产，都有不同的原因，不能用一碗汤来解决，也不能用它来治肝硬化或者中风。
所谓的健脾益胃，也不是说喝了就可以改善消化的。
甲鱼肉富含蛋白质，食用后可补充营养，消化吸收依据胃肠功能及整体饮食而定。
水鱼汤中没有一喝就可以“恢复脾胃”的神奇力量。
降低血糖也要分开来看。
汤中的蛋白质，脂肪以及微量营养素，不是降糖药，也不能因为含黏液蛋白或者维生素而推断出保护心血管，延年益寿的作用。
控制血糖者，仍需看整餐热量与脂肪，不可将水鱼汤视为控糖方案;
身体虚弱或产后或失血之后，补充蛋白质与能量是有益的。
但补气益血并不是一个可以通过食物来确定的治疗结果，贫血、明显的乏力或者产后恢复不好，需要查明原因。
只喝汤，不吃肉，营养价值反倒降低。汤面上油脂也不可忽视。
增强免疫力是在食品宣传中常见的一种广义说法。
摄入足够蛋白质以及多样化的食物，可以维持正常的营养状况，但不代表吃了水鱼汤就可以少生病。
免疫系统并非一口汤就可以单独打开的开关。
这里有个陷阱:将正常的食物包装为助孕秘方，再加上固定的日期、固定的频率以及连汤带肉都吃的仪式感，容易让人误认为不照做就错过了机会。
备孕期间紧张，月经长时间不规律，或发现有排卵异常时，不要反复尝试食疗。
首先要做正规评估，然后决定是否要干预。
水鱼并不是每个人都适合。
甲鱼过敏者不宜食用，痛风急性起病、肾功能不全或正接受特别饮食管理者不宜大量食用高蛋白食品。
食材要煮熟，若腹痛，呕吐，皮疹或呼吸困难，应及时就诊。
说实话，可以自然怀孕的夫妻，不必为了“更安全”而将水鱼汤列为必修课。
把它当成一道普通菜，适量吃可以。把它当作促排卵药，保胎药或者治慢性病的方法走偏了。
钱和时间应该花在问题上，而不是“喝了就可以怀”的承诺。
