孕晚期的肚子突然变硬，不一定是要生了，但是疼痛不能仅凭“假性的宫缩”这四个字来搪塞。
假性宫缩为子宫肌肉于分娩前出现练习性收缩，孕晚期较常见，怀孕3十四周以后会感觉更明显。
宫缩时，腹部由柔软变紧绷，如一只突然变硬的球，过一会又松了下来。
有的人几乎没有痛，只是觉得很紧、很胀或者有压力。
也有的人会有轻微的不舒服，甚至是短暂的疼痛，个体差别很大，不能光凭“痛不痛”来判断。
这种宫缩一般无固定间隔，强弱不一，持续时间也不一定一致。
站久了，坐姿太久，或者身体受活动刺激时，腹部发硬更易发生。
改变姿势，适当休息后，症状一般会减轻。过一段时间也可能自行消失。
说白了，假性的宫缩更像是子宫在不断收紧和放松，一般不会引起宫颈持续性的改变，也不代表已经临产。
但是“假性”并不意味着所有的疼痛都不能忽视。
如果宫缩越来越规律，时间越来越短，疼痛一次又一次明显，休息和变换姿势也压不住的话，就不能再在家硬撑了。
持续或者明显的腹痛，腰部酸痛，下腹坠胀，也要警惕。
阴道流血，疑似破水，或有明显持续性疼痛，应尽快到医院进行评估。
我先说丑话，孕周尚未足月的时候，规律的宫缩并不是简单的假性宫缩，是否有早产的风险，需要医生根据宫颈情况及其他检查来判断。
有的人忍着疼痛，觉得“反正就是假宫缩”,有的人一觉肚子硬就自己吃止痛药，这两种方法都不妥当。
疼痛原因不仅仅是宫缩，药物也并非随手可用，孕期用药需由产科医生依据具体情况作出判断。
就诊可以说清宫缩的时间，是否规律，每次大约持续多长时间，改变姿势后是否减轻。
这比说一个“肚子痛”更有利于医生的判断。
其实，孕晚期的身体信号有很多，网上找几条特征对比可以帮助你观察，但不能代替检查。
腹部发硬无规律，程度强弱不一，换个姿势明显缓解，疼痛仅是轻微压迫感，这些表现更像是假性的宫缩。
如果症状不断加重，或伴有流血、流水，明显腹痛，请不要再反复搜索「正常不正常」。
重点是假性宫缩可观察，异常信号需就医，真正要警惕的并不是腹部有时候变硬，而是宫缩有没有越来越规律，疼痛是不是越来越明显，是否有出血或者破水。
如果症状影响到日常生活，或者自己分不清楚，也可以直接去产科或者去医院检查一下。
这里有一个坑:没有一个网上清单可以帮你确定宫颈是否改变。
是否要回家观察，是否要处理，需由产科医生根据孕周、症状及检查决定。
