很多人在做血常规之前被一再嘱咐“必须空腹，不能喝水”,一口水也不敢碰，生怕喝坏检查结果。
说实在的，单独的血常规，一般不需要严格的空腹，也不需要特意禁水。
血常规以红细胞，白细胞，血小板和血红蛋白为主要指标，以了解血液中细胞的数量与形态。
一般饮食与少量饮水，一般不会使这些指标发生足以误判的改变。
真正干扰检查的是，刚吃完大餐，饮酒，剧烈运动，或者身体处于发热，感染，脱水的状态。
油腻食物会使血液标本产生脂血，影响一些项目的检测，酒精也会影响身体的状态和一些血液的指标。
这不代表吃一口东西，血常规白做了。
若血常规与血糖，血脂，肝功能等同抽血，是否需空腹，需按整套检查要求。
这里有一个陷阱，不能将“空腹抽血’四个字机械地套用于所有的血液检查。
空腹时间不是越长越好，故意长期不吃不喝反而会使人头晕、乏力，抽血更难受。
喝水也没有必要说得太过吓人。
少量饮用白水，一般不会使血液被“稀释”至使血细胞数量大幅减少，也不会因一杯水而导致严重误解。
如果口渴，喝一点白水通常比坚持不喝更安全。
需要避免的是短时间大量饮水，特别是不要为了冲淡指标而故意灌水。
丑话先说，喝水不能修改异常血常规，也不能代替医生判断异常指标。
抽血之前的身体状况，远胜于“是否喝了一口水”。
刚跑完步，搬重物，爬楼，白细胞可能会一过性升高，一些血液指标也受运动与体液变化的影响。
洗过热的澡、泡过澡后，血液循环与出汗的变化也可能使身体暂时处于平静的状态。
抽血之前尽量安静地休息一会儿，不要带着满身大汗，心跳很快的情况直接进入采血室。
饮酒，熬夜，情绪激动，也可能使检查时身体不稳定。
这些因素不一定会将血常规“弄错”,只是可能使医生面临一个不太接近日常的数值。
划重点，检查前保持平常的生活状态，不要临时折磨身体。
已经喝了水怎么办呢?
只喝了一点白水，一般不需要因此而取消血常规，可将饮水情况告知采血人或接诊医师。
喝了好多水，或吃了油腻的食物，喝了酒，是否推迟，取决于这次是否只查血常规，以及是否有合并其它需要空腹项目。
如果医生要求空腹，或这次检查本身就包含了需要空腹做的项目，按医嘱处理，不要只看血常规。
如果检查单上有多项内容，提前问一下“需要禁食多少时间、白水可不可以喝”,比自己猜还可靠。
血常规发生异常，也不能仅凭一次检查来为自己做出诊断。
白细胞过高，可能与感染，运动，应激等有关，红细胞，血红蛋白或者血小板异常也要结合症状，既往检查及其他化验判断。
一个数字异常，并不代表一定患有严重的疾病，也不代表可以自己停药或者补充什么。
说实话，血常规的费用并不高，流程也并不复杂，但是提供了线索而不是完整的答案。
如实告知医生饮酒，运动，洗澡，饮水及是否空腹等情况，往往比为追求完美数值而刻意忍耐更为有效。
这一步的关键不是让自己饿的发抖，而是按检查项目要求准备，抽血时保持平静，使这份化验单能够反映真实的状态。
