将“少生病，少吃药”归因于O型血，听上去顺口，但是证据不足。
一个人小时候很少生病，可能与遗传，生活环境，睡眠，营养，接触病原体有关系，也可能是平时症状小、没有用药的习惯。
这并不意味着免疫力一定要比别人强，更不能说O型血所致。
免疫系统并不是一个可以用高低来进行简单排序的机器。
它可以识别和消除病原体，也可以避免伤害自己的组织。
免疫反应过弱，可能更易感染，反应过强，或与过敏、炎症及自身免疫有关。
因此，所谓的免疫力强，不能光看一年吃了几片药。
说实话没吃药有时候是因为不用吃药，有时候也可能是把应该解决的问题扛过来了。
感冒、发烧、咳嗽等症状要看症状的轻重和持续的变化，不能将“不吃药”作为锻炼免疫力的手段。
抗生素不是用于预防一般感冒的，是否要用药，取决于具体病情。
O型血与免疫之间，并非完全没有生物学的联系。
血型抗原会影响一些病原体和人体的细胞结合，因此在一些感染发生的风险、病情的表现上，研究中曾发现不同血型有差异。
但这种差异一般来自于人群观察，无法直接翻译为O型血免疫能力更强。
简单来说，血型只是风险背景下的一个变量而不是防病的保护伞。
对于新冠感染，也有研究表明O型血的人检测阳性可能性较低。
这种关系受接触机会，年龄，基础疾病，检测方法以及防护行为的影响，不能用于判断一个人是否感染，也不能因此放松防范。
不管什么血型都可能感染，也可能会有较重的病情发生。
这里有一个坑:将群体统计的差异，套在个人身上，就会把“可能有差异”当作“我天然更加安全”。
真正可以帮助身体保持正常的免疫力的事情并不是神秘。
规律睡眠，吃得足够均衡，适度运动，是基础。
健步走，游泳，瑜伽都可以，关键是适合自身的身体状况，并且能够持续。
运动并非越累越好，冬泳也并非提升免疫力的必然途径，身体不适的时候硬撑，反而会加重负担。
接种合适自己的疫苗，注意手卫生，少吸烟饮酒，也比不断寻找“提高免疫力”保健品更有价值。
保健品，维生素，以及所谓的免疫增强治疗，不可以因为名字听上去安心，而成为人人都要的常用项目。
没有明确的缺乏时，盲目补充不一定有用，还可能会造成浪费或者风险。
泼盆冷水:目前没有一种血型可以代替疫苗，防护，合理的作息和正规的治疗。
如果长时间反复感染，伤口不易痊愈，持续发热，或疲劳伴有明显消瘦，就不要只看血型猜原因了，应该让医生根据症状和检查来判断。
重点是O型血不代表免疫力高。
少生病是值得庆幸的事情，但是说明的是你现在的身体状况和生活条件，而不是拿到免疫疾病通行证。
