将宝宝的出生月份与“有福”挂钩，是备孕信息中最容易令人焦虑的话术。
属相与出生月份为民俗说法，无医学证据证实某月出生孩子更聪明，更健康，或一生顺利。
备孕不应该围绕“选择一个最旺盛的月份”来进行，真正需要关注的是夫妻双方身体状况，排卵时间，预产期推算以及孕期是否顺利。
怀孕一般从第一次月经来潮第一天开始计算，预产期约40周，但这仅是推算，并不意味着宝宝一定会在某一天出生。
受孕时间胚胎发育与分娩时间有个体差异，刻意卡月份，可能使原本规律的备孕成为追赶。
说实话，能够自然怀孕但是为了所谓的福气月份不断推迟并不值得。
月经正常的人，可以根据下一次月经来潮的时间大致推算出排卵日，一般排卵日后几天较易受孕。
精子可以在女性的生殖道内存活数天，所以不必将同房压缩至某一个钟点，也不必为排卵测试而将夫妻生活当作任务打卡
月经不正常时，单凭日历计算往往不够，排卵试纸及基本体温记录可供线索。
如果怀孕一段时间还没有怀孕，或者月经长时间紊乱，曾经有过流产的经历，就不要只看月份，夫妻双方共同做孕前评估很重要。
体重也影响着备孕和怀孕的过程。
体重指数mi等于体重加身高的平方，一般正常的参考范围为18. 5 ~ 24. 9。
体重过低会影响排卵，体重过重会增加妊娠糖尿病，妊娠高血压等疾病的风险。
男性的体脂过多也会影响激素的水平，精子的生成以及精子质量，备孕并非女方一人的工作。
叶酸要在怀孕前就开始关注，并持续到怀孕早期。
一般备孕人员可以根据医生或药师的指导补叶酸，有神经管缺陷的妊娠史这类特殊情况，补充方案不可以照搬别人，需要医生独立评估。
这里有一个坑:叶酸剂量越大就越“保险”,不专业，特殊剂量也不可以自行增加。
备孕期间，烟酒要停止，二手烟也要避免。
X线检查，铅，苯，甲醛，农药等有害的暴露要根据实际的工作环境来做好防护，不能将所有的辐射都说成是绝对危险的。
保证睡眠，适当运动，防止长期久坐，饮食要均衡。
生病要用药时，主动告知接诊医生在备孕，不要自行停药，也不要照别人吃的药买。
男性还要避免生殖器局部的长时间高温暴露，过紧的衣服和长时间泡在高温环境下都不值得赌。
孕前的检查不仅仅是为了证明能不能怀孕，也是为了将可能会影响妊娠的原因提前找到。
夫妻双方能够在备孕之前做相应的检查，女方的检查时间以及项目要根据月经情况来确定，男方也不能够被排除在外
具体查哪些?取决于年龄，月经情况，既往疾病，用药史及生育史，医生可能根据情况增项。
我先说丑话，检查单越长，并不意味着备孕越充分，与自身状况无关项目，不必因宣传中“全套”而全购。
如果真的想学习传统习俗，选择哪个月份可作为个人喜好，但不要将其视为提高受孕率，改善孩子命运的方法。
重点是健康妊娠比属相与出生月份更应优先考虑。
备孕计划要服务于身体，而非让身体迎合所谓的有福月份表。
