将艾熏，按涌泉穴理解为可以治疗宫寒不孕，看似简单，实则容易掩盖真正需检查的问题。
“宫寒”是中医辨证中的说法，并非西医学中可单独确定的不孕原因。
怕冷，手脚凉，痛经，月经量少，不能等同于子宫受寒，也不能根据此来判断输卵管，排卵或者子宫内膜出现了问题。
不孕包括排卵，输卵管，精子，子宫及年龄等多个部分，通过熏一熏，按一按，无法代替生殖系统的评估。
艾熏是将艾绒点燃，使热力与烟气接触到身体的周围。
它和艾灸是不一样的。
艾灸一般强调在特定的穴位施灸，艾熏则更倾向于将烟气或者热气作用在身体周围，操作方法、刺激强度以及安全风险不一样。
艾熏后感觉身体暖和，放松，也许是热刺激的短暂感觉。
这不代表子宫功能得到改善，也不代表不孕病因得到解决。
将“杀菌消炎，排毒减肥，美容，提高免疫力，强化阴道与子宫收缩”写入功效表，是将保健感受装进治疗承诺中。
艾烟无法替代感染的治疗，也无法清除所谓的体内毒素，更没有可靠的证据证明它可以提高受孕的能力。
这里要泼盆冷水:感觉舒服，并不代表对生育有益。
熏的时间越长，次数越多，也不会自动得到更好的结果。
艾烟刺激眼睛与呼吸道，空气不流通会使人头晕胸闷乏力。
在靠近皮肤或者私密部位进行操作，要防止烫伤、过敏以及灼伤。
抽油烟机边上不代表安全，通风，距离，温度及操作方法都有问题。
酒后，过度劳累，吃得过饱或者身体不适时，不要做这种熏疗。
有哮喘，对烟雾敏感，皮肤有异常感或容易烫伤的人，更不适合自己尝试。
怀孕后也不要将艾熏当作日常保健用品，特别是不要自行加热腹部及私密部位。
艾熏多长时间一次，并无公认治疗频率，也无法用“症状严重天天熏”来计算。
头晕，胸闷，恶心，心慌，皮肤红肿疼痛，已经是停止工作的信号，而不是“排毒”。
按摩涌泉穴也是一样的道理。
涌泉穴在脚底部位，按摩可以起到局部的刺激和放松作用，有些人按完感觉舒服，这是可理解的。
但是它不能治不孕，也无证据表明只要按摩涌泉穴就可以「固护阳气」、解除宫寒。
按穴位可作个人接受度高的放松方法，不能作为促排卵、疏输卵管或提高精子质量的途径。
其实最容易耽误的并不是一次艾熏，而是花了几个月时间反复调理，却没弄清楚不孕的原因。
备孕一直都没有结果，应该去正规的生殖科检查排卵，输卵管，子宫情况，也不要漏掉伴侣精液的检查。
月经周期不规律，痛经明显，反复流产或备孕时间较长，不要只关注“宫寒”。
检查未发现问题，也可与医生商议是否将艾灸当作辅助放松的方式，但不能因做了艾熏而推迟必要的检查或停止治疗。
重点:艾熏及按涌泉穴可舒缓，但不能被视为治宫寒不孕之法。
应该花的钱，花在查明原因与规范治疗上，这一步，不要让烟雾弥漫的调理套餐为你做出决定。
