将月经不规律，手脚发凉，痛经与备孕无果称为“宫寒”,容易掩盖真正需要解决的问题。
“宫寒”并非现代医学中可单独确定的不孕病名，而是中医对于一组症状与体质的概括。
备孕没有结果，不能只看怕冷或吃了几次冷饮;
排卵障碍，输卵管疾病，子宫内膜病变，子宫肌瘤，生殖系统疾病，以及男方的精液质量都会影响到受孕。
说真的，先查明病因，比到处寻找暖宫偏方更重要。
有些人仅仅是生活习惯的改变，规律饮食，适当运动，注意保暖，改善睡眠，身体状态会逐渐稳定下来。
睡前泡脚能让人放松，但无法疏通输卵管，也无法代替排卵治。
艾灸，穴位按摩也并非越热越好，更不能自己在腹部或者会阴部反复地刺激。
皮肤烫伤，出血，或者拖延了需要就医的事情，都是白搭。
民间流传食疗方有很多，常见的是当归远志酒，红花蒸蛋，益母草炖鸡，乌豆蛋酒汤，姜枣红糖水，姜艾薏米粥，玄胡益母草煲鸡蛋。
这些做法中的当归，远志，藏红花，益母草，艾叶，玄胡等都是有药用价值的材料，并非普通食材简单的组合。
酒类不宜在备孕期间饮用，藏红花，益母草等也可能会引起出血或者子宫收缩;
月经量过多，贫血，肝肾功能差，正在服药，或已怀孕的人，更不能按方子自行试。
原文中所提及的“从月经哪一天起，连续吃多少日”这类做法，并无证据证明能够治疗不孕，也不应当视为通用方案
这里有一个坑:偏方最容易给人一种错觉，好像只要坚持吃，问题就会自行消失。
但是如果不孕是输卵管堵塞，子宫肌瘤，明显炎症或者排卵障碍，喝汤，泡脚，吃鸡蛋都无法解决病因。
这种情况需要医生通过检查来判断是否用药、手术或者辅助的生殖技术，仅靠调理作用不大。
按摩也是一样。
穴位的位置、力度以及身体的情况要分开来看，痛经，经量异常，盆腔疼痛或者不明原因的出血时，不要自己按腹部。
丑话先说前面，任何说“暖宫后就可以怀上”的话，都值得多留个心眼。
该检查项目一般包括月经与排卵情况，妇科检查，超声检查，以及输卵管与子宫的评估。
不孕评估不能只看女方，男方的精液检查也是常规的。
具体做哪些检查要根据备孕时间，月经表现及既往病史来决定，并非项目越多就越好。
已经有盆腔炎症，子宫肌瘤，或持续痛经，经量明显变化，非经期出血，不要将希望寄托于偏方。
症状不严重，不代表一定可以自然怀孕，症状明显，并不代表无机会。
划重点，调理是改善生活的一部分，但不能替代不孕病因的检查，也不能代替正规的治疗。
下次看医生的时候，可以直接问:现在更像排卵问题，输卵管问题，子宫问题，还是要男方来评估。
再问一句，现在哪些检查要做，哪些项目要先放下。
钱花在什么地方，应该根据病因与治疗方案来决定，不应该被“宫寒”两字牵引。
