将四君子汤视为补气第一方，男女老少皆可饮用的养生茶，往往是由一句话的宣传话术，走入了另一条误区。
四君子汤源自经典方剂，组成为党参，茯苓，白术与甘草，核心方向为补气，健脾，针对脾胃气虚这类中医证候
说句实在话，吃饭没有胃口，饭后容易胀，身体乏力，面色少华，大便偏稀，辨证为脾胃气虚时才可考虑此方。
党参补中益气养血生津，白术健脾益气燥湿，茯苓健脾渗湿，甘草补脾和中调和诸药。
四味药搭配在一起，重点不在于“什么都可以补”,而在于提升脾胃的运化功能。
这里有一个坑，脾胃不舒服并不代表都要补气。
有的人积食，有的人湿热，有的胃酸，胆囊或肠道疾病，还有的只是饮食不当。
证型不对，喝了不一定舒服，甚至会使腹胀，口腻，便秘更明显。
四君子汤之所以被反复提及，主要是由于其对脾胃气虚所致的食欲不佳，消化能力弱，乏力等表现具有一定传统应用的基础。
但是“开胃”并不代表治疗所有的消化不良，也不代表吃得越多就越好。
如果食欲减退持续不断，有明显的体重变化，反复的腹痛，呕吐或者大便异常，先查明原因，比自己买一副补气药更重要。
有关增强免疫力的研究曾经从细胞免疫，体液免疫等方面观察过四君子汤或者加减方的作用。
这些研究能帮助理解其作用方向，但不能直接译为“喝了就不会生病”,也不能替代感染、免疫疾病等问题正规诊治。
说实话,“调节免疫“包装成“增强免疫力，老人孩子都要喝”,是将研究词汇变成销售口号。”
四君子汤常被描述为可促进造血，补血补气的品。
相关实验及临床应用也曾观察到其对造血指标的影响，但并不意味着贫血患者通过它可以补回来。
贫血首先要分清原因，缺铁，失血，慢性疾病及营养吸收，处理方法不同。
男性服用之后不一定会精力充沛，女性也不可以因为面色差，头晕或者低血压而将四君子汤作为补血药来使用。
有的资料还列出了四君子汤的加减后消化，代谢，微循环，甚至抗肿瘤，抗溃疡的作用。
加减方已非原方本身，研究中作用也无法直接转化为个人可以依照购买与服用的治疗计划。
划重点，方剂名称一样，药材用量，炮制方法及加减变化不一样，适用人也可能不同。
食欲不佳，消化不良，易疲劳的人，可以带“是否是脾胃气虚”去问中医或者正规的医疗机构，而不是仅仅报告一个症状而自己去抓药。
老人与孩子的用药不可以“免疫力差”一概而论，儿童尤其不可以自行服用，五岁以下的孩子更不可以擅自试用。
孕期，哺乳期，有慢性病或正在服用其它药物的人，也要先请医生根据具体情况做出判断。
我先说丑话，四君子汤并非保健饮料，也非无禁忌万能药。
它能否使用，关键取决于症状背后证候与病因。
先查的问题不要用养生方遮掩，该就医的时候不要用“补一补”来拖延。
钱花在了解问题、选择正确的治疗方向上，比反复购买补气、增强免疫力的宣传产品要值得。
