断奶容易出现问题的地方，并非是宝宝不愿意吃饭，而是大人将其当作一场突如其来的分离。
断奶并不是一个固定的月份需要完成的任务，也没有十个月的断奶最科学的说法。
母乳可喂两岁或更长时间，前提是妈妈与宝宝都愿意，宝宝也正常加辅食。
母乳喂养一般持续至六个月左右，随后逐步添加辅食，并根据宝宝需求继续母乳喂食。
有些家庭在一岁左右开始断奶，有的家庭更晚些，这都不能仅凭月龄来判断。
说实话，断奶时间取决于宝宝生长发育，进食情况，妈妈身体与家庭安排，不必为赶某个节点而硬撑。
宝宝在生病，食欲下降，消化不良，或家里正在搬家，照护人更换的大变化时，先别着急断。
这个时候宝宝本身就需要知道的安抚方式，强制撤掉母乳，哭闹和拒食会更加明显。
断奶并不意味着立刻停止母乳喂养，而是逐渐减少喂养次数，使宝宝逐渐适应新进食与安抚的方式。
可从宝宝的依赖性比较低、容易被替代的一餐开始，先减少这一餐，再观察几日。
宝宝愿吃辅食的话，就用适当的辅食代替一顿。
未满一岁宝宝，减少母乳之后仍需奶类的话，应该由配方奶等适当的奶类来补充，不能仅仅依靠米粥，果汁或饮料来顶替。
果汁不是断奶的必需品，也不能代替奶和正常的辅食。
一顿代替的比较平稳后，再考虑减少一顿。
夜间喂奶常兼安抚与入睡作用，撤掉时不必与白天喂奶一同进行，可以分开难度。
宝宝主动要吃奶的时候，不必每次都马上拒绝，也不必为了“狠心”而哭得很累。
不主动给，不刻意拒绝，可作为过渡思想，但并非一个必须机械地执行的规定。
爸爸或者其他照顾者可以在入睡，夜醒以及情绪波动的时候多陪伴宝宝，发现安抚不仅仅是吃奶。
拥抱，抱睡，拍背，讲故事，是否可以使用，取决于宝宝平常接受哪种。
这里有一个坑，乳头涂辣椒，黄连，苦味药物，或故意弄脏了乳头都不是温和断奶的方法。
这些做法会刺激口腔与胃肠道，也会使宝宝害怕，破坏亲密感。
宝宝哭闹并不意味着断奶失败，也不代表需要更强硬的方式。
但是如果宝宝不断拒绝进食、精神不佳、尿量减少，不能只是闹脾气，要及时请儿科医生评价。
断奶期间，妈妈乳房也要逐渐适应。
忽然停止喂奶，会引起乳房疼痛、硬结，甚至引起乳腺炎。
胀得难受的时候，可以少量挤一些，缓解压力就行了，不要排空乳房。
乳房有明显的红肿热痛、发热及全身不适时应及时就诊。
泼盆冷水春天秋天不是断奶是否顺畅的关键，宝宝的状态和照顾更重要。
健康的宝宝一般不需要为断奶而专门做一次全面的体检，但是如果自身有生长缓慢、反复呕吐和腹泻，进食困难的情况，请先由儿科医生判定更为可靠。
断奶后食量短时间波动很常见，不要用勺子追着喂，也不要将每一口饭都当成拉扯。
遵循规律食用合适的食物，给宝宝尝试与适应的空间比强迫吃完要重要。
辅食要逐渐丰富，关注食物质地与营养密度，不能因断奶而将奶类全部撤除。
妈妈情绪也影响过程，内疚，焦虑，舍不得都是正常的，不需要“暴力断奶’证明自己决心。
划重点，真正要放下的并非母乳本身，而是“必须马上断掉干净”的执着。
只要宝宝能吃进去、睡眠以及精神状况没有异常，妈妈乳房也能逐渐适应，断奶可按家庭节奏逐步推进。
若某一步使宝宝和妈妈明显吃不消，可退回前一个稳定的阶段，缓一缓再续。
先想清喂奶次数，替代食物，夜间安抚方法，再行动，通常比临时硬撑省事。
说实话断奶并不是一场谁输谁赢的较量，而是宝宝从熟悉的依赖到更多的进食与安抚的过程。
温和，渐进，留有调整空间，往往比突然分开，涂苦味物质与强迫进食更靠谱。
