抽完血就认为自己是需要恢复的病人，没有必要，但抽完了拎重物，冲去健身，也不必逞强。
血常规只抽少量静脉血，检查不会因“做完”而耗损身体，也不会因一次抽血而需要专门补充。
真正需要注意的是，针眼是否继续出血，身体是否头晕、恶心，乏力，抽血后手臂是否有明显肿胀。
拔出针头后，以棉签或棉球继续按压抽血部位，直至不再出血。
不要仅仅是轻轻地搭着，也不要反复地掀开查看，否则刚形成凝血又可能会被碰开。
如果本身易出血，或正在服用影响凝血药物，按压的时间可能会更长一些，现场的工作人员根据情况来处理。
针眼保持清洁干净即可，短时间内不要用此手提重物，也不要反复揉搓，抓挠抽血处。
“抽血之后一天不可以洗澡”这话说得太多了。
一般血常规抽血所留下的针眼较小，一般不需要为避免感染而特意停洗一日。
洗澡时不要让针眼长期浸泡，不要用力搓洗，洗后保持干净即可。
如果针眼仍在出血，或局部已红肿、热、痛，就先不要泡澡，也不要自己用刺激性的东西反复涂。
其实真正的容易被忽视的并不是是洗没洗澡，而是抽完血之后人已头晕，仍坚持离开。
抽血后短暂头晕，可能与空腹，紧张，疼痛，睡眠不足或者体质相关。
此时坐下或者躺下休息，放松过紧的衣服，待状态稳定后起身。
不要马上开车，也不要一个人做需要平衡的事情。
只要没头晕，明显乏力，持续出血，日常活动一般不受限制。
剧烈运动先放一放，尤其抽血部位仍渗血，手臂明显痛，或人本身不舒服时。
运动使心率及血流加快，可使针眼再出血，也可使头晕更加明显。
这不代表抽完血就要卧床，也不代表一次普通的血常规会使身体虚弱很长时间。
划重点，判断是否能够运动，取决于当下的状态，而非机械地套用一个抽血后需要休息的规定。
饮食也不必因血常规检查忽然大补。
如果只是一般抽血，检查后可按平时吃饭，适当补水，保持食物的种类正常就可以了。
血红蛋白低，不代表立刻大量吃红枣阿胶或自己补铁。
血小板低，也不能仅凭某种食物将指标“吃回去”。
这些指标的异常，背后可能包括营养摄入，慢性失血，感染，炎症，药物影响或者其他情况，处理方法不同。
多喝水，补充维生素与蛋白质是日常饮食中的一部分，但不能代替对异常指标判断。
这里有一个陷阱:看到报告上的箭头，马上买一大堆营养品，常常比先弄明白指标为何异常更费冤枉钱。
血常规可以提供线索，但不是一套全身扫描。
白细胞，红细胞，血红蛋白，血小板各自反映不一样的情况，一个数值超出了参考范围，并不代表已经确定患了某种疾病了。
参考范围要结合症状，以往检查，用药情况，还有同一指标有无持续异常来确定。
如果仅仅是轻微的偏离，医生可能会根据情况进行复查或观察，若异常明显或伴发热，持续乏力，出血倾向，反复感染等，则需进行评估。
不要因为血常规正常，就认为身体所有的问题都解决了。
也不要因为一个异常而急于做一套昂贵的全身检查。
要查什么?应该根据异常指标及具体症状而定，而不是越检查项目越多越放心。
丑话说到底，血常规检查之后恢复的重点很简单:按压针眼，观察身体的反应，暂时不要剧烈运动，饮食正常即可。
若持续出血，针眼周围肿胀、头晕、乏力不能缓解，不要硬撑，及时联系医生。
检查真正需要解决的是，弄清楚身体是否需要处理问题，而不是将一次普通的抽血包装成“元气大损”。
