月经杯并非卫生巾的升级版，而是一种需放入阴道内的经期用具。
它一般采用医用硅胶这类柔软且有弹性的材质制作而成的外形如同一个小杯子，用于收集经血
经血收集在杯体中，并非被材料吸收，因此使用感与卫生巾，卫生棉条不同。
说真的，月经杯不是放在里面就可以了。
它要选对尺寸，掌握放入与取出的动作，也要做好清洁工作。
月经杯放在阴道里，会在杯口周边形成一个比较紧密的贴合状态，减少经血外溢。
但是“完全不会漏掉”并不是它所能达到的效果。
杯子的位置不合适，没有展开，容量不匹配，或经血量较多的时候，仍然可能漏掉。
月经杯也并非吸附于宫颈口，更不能用拉短柄取出。
短柄仅用于定位，真正取杯时，需先摸杯体底部，轻捏杯底，使密闭状态放松后再逐渐取出。
如果直接拉短柄，可能会牵涉到阴道组织，动作也会更不舒服。
一开始使用的时候，很多人卡在了“放不进”或者“取不出”两个环节上。
放入之前可以依据产品说明来进行清洁，找一个身体放松的姿势，将杯口捏成适宜进入的形状，缓缓地推入阴道里。
杯子不必为了“深入到底”而使劲往里推。
它一般放在阴道里合适的位置，杯口展开后可以贴合阴道壁。
若杯体未展开，可在杯底轻晃一下，或用手指按杯口查看是否有明显的折叠。
取出时不要硬拉。
先放松肚子和盆底肌，摸到杯底捏住，让空气进入，密闭感减弱再慢慢取出。
如果在短时间内拿不出来，也不要拿工具夹起来，更不要因慌张而反复拉扯。
说真的，如果取不出来，疼痛明显，出血异常，或怀疑杯子有破损残留的话，应及时到正规医院检查。
清洁月经杯能否使用得安心是关键。
每次取出之后，都要按照产品说明进行清洗，以免经血留存于杯体褶皱与气孔中。
清洗用品尽量选温和无明显刺激的产品，冲洗干净再使用。
经期结束之后，可以依照说明来进行煮沸或者其他方法的清洁。
不知道产品材质与耐受范围的时候，不要自己用刺激性的消毒液，也不要将清洁剂残留在阴道里。
月经杯的好处在于可以多次使用，减少一次性的经期用品消耗。
买的时候一次性花的钱可能不一样，但是不能只看价格。
材质，尺寸，硬度，杯柄设计以及自身经血量都会影响到使用感。
一个别人用着舒适的月经杯，并不一定合适你。
月经杯一般可以使用很长时间，原有信息提及的使用年限是五至十年，但并不是所有的产品都是一样的。
杯体破损，变形，明显异味，发黏，或清洁后无法去异常残留时，就不应继续使用了。
即使外观没有问题，也要根据产品说明及实际情况定期更换;
这里有一个坑:反复使用不代表可以长期不顾卫生。
月经杯不能预防传染性疾病，也不能代替必要的妇科手术。
使用中如果有持续的疼痛，明显的刺激感，异常的分泌物或者不适感，应立即停止使用和就医诊断。
注意，月经杯并不是一种更高级的经期用品，而是多了一个选择。
适不适合，取决于你是否能接受阴道内的放置、是否按照要求清洁，以及使用的舒适度。
如果尝试了一直疼、漏，或心理上抗拒，换个卫生巾等其它用品也可以。
经期用品标准不是别人说它多方便，而是你用的安全，清洁，没有持续不舒服。
