将八珍汤视为“气血不足时喝一点”日常补品，往往首先想简单一些。
八珍汤是四物汤与四君子汤结合起来的传统方剂，基本配方为人参，白术，白茯苓，当归，川芎，白芍药，熟地黄与甘草。
四物汤偏补血，四君子汤偏益气，八珍汤偏调气血。
但是“补气血”并不是谁都可以对号入座体质标签，要结合症状舌脉以及既往病史来判断。
最痛苦的问题是，喝多久才有效果。
说实话，八珍汤并没有一个对每个人都有效果的时间。
原方针对气血两虚证，是否适用，需要服用多长时间，取决于问题自身和处方的调整。
有人疲倦，面色淡，头晕，心悸等表现，有的只是睡不好，压力大，背后的原因不同。
如果不是气血不足，喝的时间越长，就越可能只是花钱在不正确的地方。
“连服几天就一定有效”、“一天一副，饭前空腹饮用”这类说法，不能作为通用规定。
中药处方的剂量，炮制，煎煮以及服法的不同，依据网上固定模板自己加量或者长期服用并不安全。
划重点，八珍汤并非保健饮料，也非月经结束之后人人皆可饮用的固定程序。
月经期需不需要暂停，取决于月经量，出血情况，身体症状及开方的目的。
月经量过多或异常出血，或本身有血崩气脱的倾向时，不要自行用这种方剂。
感冒，发热或处于急性不适期，也不要急于用补益方将症状压过去，先让医生判定更合适。
脾胃虚弱，容易腹胀，恶心，腹泻的人服用含有熟地黄这类滋腻药物的方剂后，可能更加不舒服。
阴虚发热者也要小心，不能将手脚心热，潮热盗汗等表现简单理解为“气血不足。”
这里有一个坑:药材名字相同，并不意味着每个人得到的方子都一样。
八珍汤可依据证候加减，具体用法及用量请以正规医院开具的处方作为依据。
有胃肠道不适，皮疹，心慌等异常状况时，先停下来核实药方及身体状况，不要靠继续喝来「熬过去」。
八珍汤与四物汤的不同，不仅仅是少一些，多一些。
四物汤思路偏补血，八珍汤兼补气，但两者都非专门调月经万能汤。
月经紊乱，经量变化，反复头晕或者明显乏力，先找原因，比看一个方子多喝几天要重要。
价格不能光看药名。
药材的规格，处方的组成，剂量，代煎服务以及售药单位会影响到一副药的价格，具体价格请以当地正规的医疗机构为准。
男人是否能喝，与性别无直接关联。
只要辨证是适宜益气补血的，男性也可以用这种方剂。
反之，女性也并非天然适宜八珍汤。
我首先把丑话说出来，所谓的“补得越多就越好”是容易使人多花钱的话。
身体无明确适应证，却将八珍汤作为周期性保养，既不一定有收益，也可能会掩盖贫血，甲状腺问题，慢性失血等要检查的情形。
去看医生的时候，说明正在服用药物，保健品，月经量变化及以往疾病。
可以问三个问题:我是否是气血两虚的体现，这个方子要解决哪些问题?要服多长时间再评。
若饮用一段时间未见改善，请勿自行延缓疗程。
说实话，八珍汤真正应该回答的并不是几天见效，而是“我为何要喝，以及何时该停”。
