宫缩一会儿紧一会儿，最让人害怕的并不是疼痛，而是不清楚自己到底走了哪一步。
说实话，宫缩时间表仅能判断趋势，不能仅凭几次疼痛来判断宝宝何时出生。
分娩一般可分为三个相互连接的阶段:宫口扩张，胎儿出生，胎盘出生。
宫口扩张期间，宫缩会使子宫颈变薄、变软、打开。
一开始疼痛可能是不规律的，休息或者改变姿势会减轻，间隔也可能是忽长忽短的。
随着产程的推进，宫缩越来越规律，持续时间越来越长，间隔越来越短，疼痛也越来越严重。
宫口能否真正打开，不能仅凭体感来判断，还需要结合医生的检查以及胎心，宫缩等监测。
这里有一个坑，肚子发紧不代表已进入正式生产阶段。
孕晚期假性宫缩可能会有一阵没有一阵，一般不会持续增加，也不一定会引起宫口的不断变化。
它可在分娩前一个月出现，也有人在临产前没有明显的感觉。
真正要关心的是宫缩是否越来越规律，越来越强，以及休息之后是否仍不缓解。
宫口打开之后，产妇就进入了胎儿娩出的阶段。
此阶段疼痛一般更明显，常伴有强烈下坠感及排便感，具体用力需听助产人或医生指导。
胎膜有可能在此阶段破裂，羊水流出。
“破水”并非卵泡破裂，而是包裹着胎儿的胎膜破裂。
羊水流出不代表一定要分娩，也不代表在家可以观察很久，是否要尽快去医院，要结合孕周，羊水颜色，胎心以及宫缩情况来判断。
少量带血黏液也许是宫颈变化引起的见红。
如果血量接近或者超过月经量，颜色鲜红，或伴有持续腹痛，不能仅作普通见红。
高龄孕妇不代表一定难产，产力不足也并非判断分娩方法的唯一标准。
胎位，胎儿的情况，宫缩的强度，宫口的变化和产妇的整体状况都会影响到分娩的进程。
我先说丑话，疼痛强不强，不能直接说明产程快慢，不疼，也不能说明一切都好。
胎儿娩出之后，子宫还将继续收缩，使胎盘由子宫壁剥离而排出。
胎盘娩出一般是分娩的最后阶段，原文提到这个过程可能会持续五至十五分钟，但是每个人不一样。
这个阶段疼痛通常比胎儿出生时轻，但并非完全无感觉。
胎盘有没有完整，产后出血有没有异常，需要医护人员接着观察，不能因宝宝出生就马上放松警觉。
简单来说，规律的宫缩并不是一个准确的时间表。
有的人在产前一两周感觉宫缩频繁，有的人没有明显的规律宫缩，宫口却已经发生了变化。
超出预产期不代表必须立即用药，也不可自行购买或服用促进宫缩药物。
是否要引产，取决于孕周，胎盘与羊水情况，胎心监护，宫颈条件及孕妇与胎儿整体状况，由医生评定。
出现规律、逐渐加强的宫缩，破水，明显的阴道出血，胎动减少，或疼痛异常严重时，应及时联系产科并到医院就诊。
羊水颜色不正常、发热或有明显不适感，也不要因宫缩不规律而拖延。
重点，真正有效的准备并不是死记一个时间表，而是事先确定去哪里就诊、带好产检的资料，记得自己的孕周以及医生说的特殊情形。
每个人产程都不一样，时间表仅供参考，不能代替产科的检查。
这里需要泼一盆冷水，所谓的“出现规律的宫缩就一定会马上出现”,还有“没有规律地宫缩就没事”都不是可靠的判断。
记住症状，及时告知医护人员，比在家里反复计算要重要。
