宝宝吃手，很多时候并非“坏习惯”,而是他了解世界、安慰自己的方法。
出生后宝宝还不了解周围的环境，吸吮可以让他有安全感，也可以帮助他安定情绪。
其实看到宝宝将手放进嘴里，家长不用马上掰开，也不用吓唬，打手或者涂刺激性的东西。
这样的强制制止，会使孩子更加紧张，吃手反而更频繁。
低龄宝宝吃手常见，先观察他是否在探索、困倦、饿了，或处于陌生与不安的环境中。
不同原因，处理方法不同，不能只看“手是否放入口中”。
宝宝所需要的关爱，并不仅仅是吃饱喝暖。
喂奶时多些眼神交流与肢体接触，抱一抱，轻声回应他声音，使他知有人在身旁。
孩子烦躁的时候，不要一边忙着自己的事情，一边反复说不许吃。
先接住情绪，再慢慢移开手，孩子更易接受。
家长的耐性也很重要。
宝宝不会为了听懂一个批评而马上戒掉吸吮。
越焦虑地看着，越频繁提醒，孩子就越可能将吃手与紧张联系起来。
我先说丑话，戒吃手并非一场需要马上分出胜负的赛事，反复是正常的。
日常照顾中，尽量给孩子安全的陪伴。
父母长时间不在身边或生活环境发生变化的时候，宝宝会通过吮吸手指来缓解孤独，恐惧与不安。
即使是一起玩耍一会儿，唱歌，说话，做一些简单的互动，也比不断纠正更有效。
孩子要吃手的时候，可以将注意力集中在安全的玩具，绘本或者亲子游戏中。
玩具不是用来强制交换的筹码，而是让孩子有更好的选择。
递过玩具时，动作要自然，不要让孩子认为自己做错事才有玩具。
唱歌，拍手，做表情，模仿声音，也可以暂时引起孩子的注意。
这样的转移并不是使孩子永远忘记吃手，而是在他的情绪平稳的时候，逐渐减少对手的依赖。
重点是转移注意力时要温和，不要逗孩子过于兴奋，也不要趁他分心的时候粗暴地拉手指。
有些家长用衣袖，手套或自己手挡住宝宝手。
遮挡本身并不一定不可以使用，但是不能捆绑、压制，也不能使用勒住手腕，影响活动与安全的物品。
如果孩子很抗拒，或遮挡后哭闹，焦虑增多，就停下来，换个陪伴和转移视线。
真正要重视的是持续的时间与程度。
零到一岁宝宝吃手，往往是心理、感知以及认知发展的一个组成部分。
一到两岁依然吃手，重点是引导，不必一次两次强制阻止。
两岁以后，如果吸吮仍频繁、持续，特别是已经影响到牙齿排列，面部肌肉的发育，或者手指红肿，破损，皮肤问题的话，就不能只是“等他改”。
这里要泼一盆冷水，长期、用力地吸吮手指会影响口腔以及牙齿的发育，但并不是所有的吃手孩子都会有明显的脸形变化，也不能简单地说一定会变丑。
这个时候可以带孩子请儿科或者口腔专家评估一下，是否需要更加具体的行为指导。
家长需要记录的并非是“今天阻拦了几次”,而是孩子一般在什么时间吃手。
入睡前，独处时，被批评后，还是疲倦，害怕，无聊时。
找到触发的场景，才能用陪伴，安抚和游戏代替吸吮。
不要将吃手视为孩子故意与大人作对，也不要将每次吃手都视为缺爱。
按年龄来看，温和引导，及时关心口腔与手指状况，往往比严厉惩罚要稳妥。
