意外怀孕，很多时候并非避孕方法无效，而是将“可能减少风险”误解为“不会怀孕。
月经期，安全期，体外射精不能作为稳妥避孕方法。
精子可以在女性的生殖道中存活，排卵时间也受压力，作息及身体状况的影响。
没有全程进行防护或亲密行为持续一段时间后再使用避孕套的话，怀孕的风险都会增加。
简单来说，没戴，晚戴，途中脱落或者破裂都不能算是规范的避孕。
避孕套并不是买了就可以了。
尺寸不正确，使用方法不当，指甲或者尖锐物划破，或滑脱，都可能致使防护失效
在发现破裂或者脱落之后，不要将希望寄托于“应该没有问题”上，应当尽快去咨询正规的医疗机构，确定是否需要紧急避孕。
急避孕药是一种补救措施，并非正常的避孕方法。
它不能将已经怀孕变成未怀孕，也不能每次都有效果。
服用后会有月经提前或推迟或出血的改变，但是月经改变不能单独用于确定是否怀孕;
这里有一个坑:紧急避孕药不是只适合月经正常的人，但是排卵时间不能预测，服用越晚，补救的机会越大。
还有人将避孕膏，杀精剂这类产品单独当作保险，甚至觉得涂得越厚越好。
这种方法的效果与使用方法有关，单独依赖不安全，涂抹过多也不会自动成为更大的屏障。
说真的避孕不是堆得越多就越安心，而是选对了方法并按照要求来使用。
怀孕后，身体的改变可能很小，也可能与经前不适，熬夜或胃肠问题混淆在一起。
乳房胀痛、刺痛、敏感，乳晕颜色变深或乳头更突出，都可能发生于孕早期。
这些变化仅能提供线索，不能凭感觉下判断。
乳房不适可适当热敷一下，动作轻一些，不要用力地挤压或者反复地刺激。
月经推迟更易被关注的信号。
对于平常周期较稳定的人，月经推迟五至九天仍未来的可以先使用早孕试纸进行检测，必要的时候到医院进行血液检查或者超声评估
周期本身就不规律，近期服用了紧急避孕药，或者正处于压力比较大的阶段，不能仅凭月经是否来判断。
恶心，想吐，疲倦，嗜睡，胃口变化，甚至喜欢酸味的食物，也可能是怀孕反应。
这种表现一般会在怀孕后半个月左右开始出现，但有的人反应很明显，有的几乎没感觉。
没有恶心并不意味着没有怀孕，出现恶心不代表一定会怀孕。
排便变慢，便秘可能与孕激素干扰肠道运动有关。
多喝水、适当活动，饮食中多吃蔬菜、水果、粗粮，一般比盲目吃药安全。
如果腹痛严重，反复呕吐或者排便问题一直不解决，不要当作普通的早孕反应来处理。
总是想上厕所也有可能是孕早期。
这与激素改变、盆腔充血和子宫影响膀胱有关，并不完全是由于子宫已明显增大。
尿频伴有尿痛，发热或血尿的时候，还要考虑到泌尿系统的问题，不能将所有的不适都归因于怀孕。
习惯记基础体温者，可观察排卵之后体温是否一直处于较高的水平。
如果高温持续三周以上，的确会增加怀孕可能性，但是基础体温受到睡眠、疾病及测量方法的影响，不能替代早孕检查。
划重点，身体信号只提示方向，验孕才是确定怀孕的切入口。
检测为阳性后，先确定孕囊位置与妊娠情况，再依自身意愿与医生沟通后安排。
如果有单侧明显的腹痛，晕厥，肩部放射痛，或阴道出血过多，应及时就诊，排除宫外孕等疾病。
我首先把丑话说出来，任何避孕方法都有失败的可能性，但是规范使用可以明显减少风险。
应该补充避孕知识与行动，而不是反复责备自己。
