月经刚来没几天，内裤上又出血了，很多人称它为“月经回潮。”
这种说法方便沟通，但不是一种直接针对病因的医疗诊断。
有时仅仅是经血排出缓慢，前面看起来干净，过了一段时间再排出少量血。
也有的时候，这不是月经，而是排卵期的出血，宫颈或者阴道出血，甚至是妊娠的出血。
说白了，不能光看“是不是再来一次”,要看出血发生于何时、持续多长时间、量有无变化，还要看有无疼痛和其它不舒服。
如果出血接着月经结束，颜色偏暗红，褐红，量不多，过几天自动停止，常见是月经末期少量残余的经血。
经血停留在体内一段时间之后颜色变深，并不代表身体有淤血，也不能据此断定肾虚或子宫有病变。
褐色的分泌物并不代表一定有问题，排卵期，激素波动，宫颈炎症或者月经来潮时都有可能。
颜色仅能提供线索，不能单独用于诊断。
月经回潮一般不会因一次出现而伤害身体，也不需要看到血就急于吃药或者“调养”。
真正需要搞清楚的是，这次出血是否反复发生，是否已经对原来的月经周期产生影响。
压力大，情绪起伏，睡眠不好，的确会引起激素波动，导致月经提前或推迟或出血。
但是“近期过于兴奋”不是一个能够直接说明出血的医学因素，铁元素的流失不会在短期内凭空导致月经的回潮。
反之，出血量长期过多，才会使铁储备下降，出现乏力、头晕的问题。
有性生活之后出现血迹，也不能简单地说是月经回潮。
性生活的摩擦，阴道黏膜的损伤，宫颈表面的出血，或妊娠的相关情况都会引起出血。
这里有一个坑:把所有的非经期出血当作月经残留，可能错过该检查问题。
少量出血连续两三天或者几天，不能单独说明它是月经后期的。
原本月经还没有结束，中间出现了短暂的断流情况，的确会让人觉得月经已经停止了。
这样的情况下，它可以看作是一次月经的结束，而非重新开始一个月的周期。
如果两次出血间隔不大，或刚刚干净又不断出血，就不能仅凭“回潮”一词来判断。
月经血一般呈暗红色，也可因流量少而变褐色。
少量的血液接触到空气后会变深是常见的现象，黑色也无需自动联想到一种体质的问题。
血液中含有子宫内膜、宫颈黏液及阴道上皮组织，偶有小血块也不一定是异常。
但是血量明显增多，血块不断出现，或头晕，心慌，乏力，处理方法不能与一般的月经尾血相同。
我先说丑话，非经期出血不断发生，靠热水，忌口或者“排干净”不能解决问题。
辛辣的食物往往并不是导致经血排不出来的直接原因，所谓寒凉的食物会使子宫收缩不佳，也不能作为普遍的医学理解。
这段时间能够正常的饮食，保持外阴的清洁，穿透气的内裤以及合适的卫生物品。
不要反复地冲洗阴道，也不要自己用止血药，激素药或者所谓调经的产品。
出血期间如果有性生活，疼痛或者出血加重先暂停，不要硬压身体的信号。
如果出血量超过平时，短时间内经常浸泡卫生用品，下腹剧痛，发热，头晕乏力，或有怀孕可能，应及时就医。
如果每个周期都是在月经结束之后再次出血，或者持续几个周期反复发作的话，应该做妇科检查，医生会根据月经记录，妊娠相关的检查以及超声等信息来判定原因。
划重点，月经回潮并不是一个固定的疾病，也没有一个颜色可以告诉你病因。
首先记录出血的开始与停止的时间，量，颜色，疼痛与否与性生活有关，然后将这些信息告知医生。
其实记录比看血的颜色猜测“是否体寒”更有效，也比反复买调理产品不容易走错路。
