假性怀孕并非是想太多，也并非是演出来的，而是身体真正发生了类似于怀孕的变化，但是并没有产生妊娠。

停经，恶心，呕吐，乳房胀痛，小腹变大，甚至感觉“胎动”,都可能出现，腹部起伏有时由肠道蠕动引起，隆起也可能与进食增加，体重变化或者子宫肌瘤等有关。

想要怀孕很久却一直没有结果，焦虑、家庭的压力以及对身体的变化的高度重视，可能会影响睡眠，食欲，月经以及内分泌，使这些症状更加明显。月经原本不规律的人，更易将一次推迟与身体不适视为怀孕。

说白了，感觉再好，也不能凭感觉确定怀孕。

判断怀孕要看人绒毛膜的促性腺激素，也就是H,还有超声检查，而不是恶心的程度或者肚子有没有改变。真怀孕后, H常升高，尿液验孕棒或出现两条线，血H可更早，更准确提供线索

假性怀孕一般没有妊娠所产生的H,因此验孕棒大多为阴性，血H也不会出现妊娠相应的变化，早孕期检测过早、尿液过量稀释、操作过程不规范都可能使验孕棒假阴性，不能仅凭一次结果来判断。

一深一浅不能直接归为假性怀孕，它可能是怀孕时间过早，也可能是检测误差，胚胎发育不良或其他原因所致，适合复查血H,并由医生通过超声判定。

这里有一个坑:血H升高被说成是假性怀孕，不能这样草率定性。要排查早期的宫内妊娠，宫外孕，流产相关的变化，以及少数影响H或者月经的病症。

超声还要看检查时间, HCG没有升高的时候，宫腔内一般看不到孕囊;##cg已经升高但是暂时没有看见宫内的孕囊，不能马上认定是假孕，宫外孕等也要排除掉。

恶心呕吐有可能是胃肠道不适，感染，情绪变化或者其他疾病，停经可能与压力，内分泌紊乱，月经不规律相关。红斑狼疮这类基础疾病也会引起全身不适以及月经变化，但是不能仅从这些表现来判定假性怀孕，也不能将所有的症状都归因于心理。

说白了，假性怀孕最伤害人的是不仅身体不舒服，而是期望被一点一点堆高之后突然落空，难孕女性的压力本身就很大，家人反复问、亲友随意比较都会让人更加紧张。

确定没有怀孕之后，处理的重点既不是买补品，也不是自行用孕激素或者其它药物催经，月经一直不来，请妇科医生查明原因后再决定是否用药。

心理疏导并不是一句“不要想太多”就可以结束的。能睡好，吃得下，将注意力暂时移开验孕和症状，家人少施压，确有助恢复;如果焦虑，失眠或者不断确认怀孕的想法已经影响到生活，心理咨询是正常的处理方式。

重点是，出现停经或怀疑怀孕时，先用合格验孕棒按照说明检测，阳性或者结果反复不明的话，就查血H并按医生的安排做超声，若腹痛，阴道出血，头晕或晕厥，勿等月经自来，应及时就医。

没有怀孕但一直不来月经，也不能等到它自动恢复，月经长时间紊乱，可能会影响内分泌，卵巢和子宫。

如果怀孕一年以上还没有怀孕的话，不要将每次身体的波动视为怀孕的信号，也不要被“调整一下就可以解决的话术所左右。应该是夫妻双方依据生殖科流程进行评估，找出影响受孕的部分，然后再决定是否继续自然怀孕，治疗还是辅助生殖

钱可以晚些花，检查不可以猜，先弄清楚是否怀孕及月经不来原因，可节省不少不必要药物、补品及反复检查。