判断这些产品真假，不能只看配料表。
配料表可以说明里面放了些什么东西，但不能单独说明它能不能养卵巢、调理月经，也不能根据这个判断产品是否有效或者安全。
这类产品的常见宣传成分包含葛根或者葛根提取物，覆盆子的提取物以及银杏相关的成分，葡萄籽的含量，大豆异黄酮，钙以及铁等。
不同批次，不同包装标注有差异，购买时请以正规的包装上配料表，批准或备案的信息为准，不能光看宣传页面上的“成分说明”。
植物来源的大豆异黄酮，葛根中部分成分为植物活性物质，与药品中雌激素不同。
不是激素，也不代表“一定有效”,更不代表人人都可以放心长期食用。
这些成分对抗氧化，营养补充等有一定作用，但是“抗氧化”并不代表改善卵巢的储备，也不代表恢复卵巢的内分泌系统。
卵巢储备，简单来说就是卵巢还剩下多少可以募集到的卵泡资源，不能通过一张配料表来判断是否改善。
月经变化，排卵情况，卵巢储备与生育能力也不一样。
有些人吃后月经不规律，可能与饮食，作息，体重改变或自然变化有关，不能直接将变化归因于产品。
说实话，仅凭“葛根素可以调理”、“葡萄籽可以抗氧化”等宣传语，无法得出“能修复卵巢”的结论。
如果产品是保健食品或者一般的营养补充品，它和治疗卵巢疾病的药物不是一回事。
它不能代替对月经紊乱，排卵障碍，卵巢储备减少等的检查与治疗。
“没有发觉副作用”也并非安全证明，往往只是缺乏足够的长期观察，或者没有完整呈现出不适反应。
大豆的异黄酮，银杏的相关成分和复合的营养成分，可能与个人的基础疾病，正在用的药物有关。
备孕，怀孕，哺乳期，或有乳腺，子宫内膜，凝血方面的问题的人，别只听销售“天然”、“温和”,应将完整的配料表交医生判定。
这里有一个坑:价格便宜不一定是假货，价格贵并不代表效果好。
辨别真假，关键是看正规的购买渠道，包装是否完整，生产和备案的信息是否可以核验，以及实物与官方信息的一致性。
不要将“贵”当作疗效证据，也不要因销售强调女性专用”卵巢保养而默认其有治疗效果。
有人吃一段时间没变化，被告知吃法不对，还要求忌辛辣，忌寒凉，戒酒，不可熬夜。
规律作息，少酒，均衡饮食本身就有益于身体健康，但是这些要求并不能说明产品是有效的。
如果月经常常异常，备孕困难或者已经做过生殖评估的话，真正需要花费的时间是查清楚问题，而不是频繁更换所谓卵巢保养品
应该问医生的问题是:这个检查反映了什么?是否要复查?产品中的成分是否与正在服用的药物有冲突?是否需要继续服用。
划重点，这类产品可作为营养补充品看待，但不能因成分听上去熟悉而认为它可以恢复卵巢的功能。
从成分表可以看出它是含有什么的，看不出它是可以治疗的，更看不出是一定适合你的。
钱花出来之前，先把宣传里的“保养”、“调理”、“恢复能力”拆开来看，省下来的往往不是产品的钱，而是耽误了检查和治疗的时间。
