暖宫贴与痛经贴看似只差两个字，实则并非全国统一产品分类，使用方法亦不能以名字为准。
简单来说，暖宫贴多数是在腹部或者腰骶部给予温热的感觉，痛经贴可能只是为了缓解经期的疼痛，也可能增添了一些外用药物或者其他功能性的成分。
两者都可以通过热敷使局部放松，减轻一些痉挛和不适，但这不代表真的可以“暖宫”,也不能根据此推断出活血化瘀，治疗炎症，养护卵巢，促子宫收缩或提高免疫力等作用。
这些说法经常出现于宣传页上，医学证据与产品质量并不相关。
买回来暖宫贴能否使用，关键不在于它是否是原来购买的痛经贴，而在于包装上写明适用部位，贴敷时间，禁忌及成分。
有些产品需要贴在下腹或腰部，有些只能贴在衣服外面，不能直接触到皮肤。
有的产品仅仅是发热材料，有的还包含外用成分，贴的位置，时长以及注意事项也不一样。
不要将网上传播的穴位贴法视为通用处方，也不要因为别人称贴在某一个穴位有效，而自行改变位置、延长使用时间或加以使用。
痛经贴没有一个适用于所有的品牌固定的贴法。
划重点，说明书写的哪里，就贴哪里;未写明适用部位，成分及使用限制产品的先不要贴在身上。
贴之前要看清楚是否要隔着衣服使用，皮肤有破损，湿疹，红肿或者感觉异常的不要贴。
使用中如果有灼热，刺痛，瘙痒，起疹或红肿，立即取下并清洗皮肤。
发热感不代表效果更好，贴的时间越长也不代表止痛越好，反而可能会造成低温烧伤。
睡觉时用发热贴要小心，因为皮肤长期受热后，身体不一定能及时发现异常。
「半小時止痛」 「一贴解決痛經」等话术要留意一下，外用贴对一些人有一定的缓解作用，但不能确保每一个人都有效，也不能代替痛经原因的检查与治疗。
价格并不是衡量效果的唯一标准。
贵的东西不一定适合你，便宜的东西也不一定没有作用，真正要比的是成分，批准或者备案信息，适用范围，使用方法以及不良反应提醒。
无需为“暖宫”、“调理身体”不断囤货，也无需为了追求一个穴位或者一个品牌而将不同的贴剂一同使用。
说实话痛经严重影响工作，学习和睡眠，或疼痛越来越重，单靠贴剂常常只是暂时压制问题。
月经初潮之后一直痛得很厉害，之前不痛后来就开始痛了，止痛的方法越来越不行了，或者有经量异常，性交痛，排便痛的情况，应该去妇科进行评估，排除子宫的内膜异位症，腺肌病等。
即使检查未发现疾病，也可以将暖敷当作辅助舒缓的方式，但不要将“暖宫”当作治疗诊断
丑话说到最后，痛经贴与暖宫贴都无法解决所有的痛经，也无法承担备孕，保胎或治妇科炎症的工作。
这一次买错了，先看包装说明确定它是普通外用的发热产品，皮肤正常、没有禁忌的时候可以试试看看身体的反应。
用了没有改善的话，就不要继续加量，加时或者换贴了，直接将注意力放到真正需要查明的疼痛原因。
