将水鱼汤与促排卵结合在一起，是这件事情中最容易花冤枉钱的部分。
水鱼汤实质上是一种食物，并非促排卵药，也没有可靠的证据表明它可以使卵泡变得更好，或提高受孕的机会。
所谓的月经第5天饮用，助孕作用更大，更像是民间的经验，而不是生殖科常用的治疗方法。
月经来潮第一天是周期第一天，到了第5天，许多人的经量都减少或者接近干净了，但这并不代表身体会特别地吸收某种汤，也并不意味着卵泡会因喝了水鱼汤而加速发育。
简单来说，想要喝可以根据自己的口味来喝，不必卡在某一天，也不必每天喝。
原来流传的吃法是每周食用一次，连汤带肉一同食用，卵泡发育不佳时再加饮一次。
这种做法可以作为家常饮食来看待，但是不能作为解决卵泡发育的方法，也不能因为喝了一次就放弃监测和治疗。
卵泡是否正常，取决于月经规律，超声监测及医生判断，不能单凭一碗汤来判断。
这里有一个坑:“吃一次”是固定疗程,“连汤带肉“是关键步骤，然后顺便暗示卵泡不行就多喝几次，听上去很具体，其实并没有说清真正的问题。
如果确实是卵泡发育不好的话，先了解一下是排卵障碍，还是激素异常，或者卵巢功能等问题，远胜于反复炖汤。
豆类，鱼胶，雪蛤等食物也常被列入助孕食谱中，但它们并非促排卵药物，不能代替检查，也不可代替医生开具治疗。
豆类是日常饮食中的一部分，鱼胶和雪蛤不是备孕必需品，不必为“补卵泡”高价买。
其实，食物可以提供营养，但难以准确改变排卵的过程。
水鱼本身是动物性食物，吃之前需要考虑自己是否过敏，烹调也需要注意卫生与熟透。
有相关的基础疾病，正在进行生殖治疗，或者不耐受这类食物的人，不要按照网友固定的吃法来套路。
如果只想喝汤，月经前后都无需避开的一个时间点，身体可以接受，饮食搭配合理即可。
如果是备孕的话，不要把注意力都放在第几天喝的问题上，应该先看排卵有没有规律，月经周期有没有稳定，是否需要再检查一下。
促排卵方面的饮食，也不可以用水鱼汤代替药物，更不可以自己叠加所谓的助孕食材。
我首先把丑话说出来，任何把普通的食物说成是天然促排，把一个经期的日子说成是效果最好的说法都要多留个心眼。
划重点:水鱼汤无公认最佳饮用日，月经第5天不特殊。
想喝就喝它当汤喝，不要当药吃。
需要花费时间与精力的地方在于查明排卵与卵泡发育真实情况，然后根据检查结果判断是否需要医疗干预。
