怀孕一月就被检查出是缺铁性贫血，最应该关注的不是哪一个牌子，而是你缺到了什么程度，以及医生给你补充的是铁，叶酸，还是两者都要。
怀孕增加了铁的需要，但是“怀孕了”并不代表一定缺铁，也不能仅凭头晕来判断贫血，头晕也可能与血压、睡眠，进食、脱水有关系，建议结合血常规，血清铁蛋白检查确定缺铁是否正确。
所谓的铁质叶酸片，简单来说就是将补铁与补叶酸放入同一类产品之中。它并非仅供孕妇食用，也非所有人适宜食用。
真正需要补铁的人，一般是检查显示缺铁，或医生判断需额外补铁的时候，备孕或怀孕时的叶酸补充与治缺铁性贫血不同，不能将“含叶酸”视为对每个人都有同样的作用。
叶酸对于孕早期的胚胎神经管的发育具有重要的作用，但是它的作用在于降低相关的发育异常的风险，而不是治疗已经出现的胎儿畸形。铁主要是改善缺铁以及缺铁性贫血，并非吃得越多就越好。
这里有一个坑:疲劳，头晕，注意力不集中，记忆力下降，可能是贫血或缺铁的表现，但这些表现不能作为补铁的依据。没有铁的人自己长期吃铁，可能会出现恶心，腹胀，便秘等问题，也可能会掩盖其他的原因。
因此，网上称“适用人群较窄”并非完全错误，但不能将其理解为孕妇不可食用。孕妇是否可以使用，取决于具体成分，铁的形式，含量，检查情况及医生的用药计划。
你已被医生诊断是缺铁性贫血，不要因网上的一句话“孕妇未必能吃”而自行停止，也不要因为别人说哪个牌子好而擅自加量。将检查单及手中产品包装交给产科或者血液科医生，确认是否适合你目前的贫血状况。
至于品牌，说实话，不能用“销量高”、“历史久”、“排行榜前”来评价补铁效果，排行榜一般不作为临床处方标准，广告中“吸收好”、“效果好”也无法代替对铁含量，剂型及实际耐受的判断。
不同的产品可以使用不一样的铁盐，例如富马酸的亚铁，葡萄糖的亚铁。真正的要看每份提供了多少元素铁，是否还加了其他的营养成分，以及这个产品是否按照药品或者保健食品来管理。
保健食品无法替代医生治疗缺铁性贫血。补铁的效果不仅取决于品牌，剂量是否相匹配，能否继续服用，吸收情况及贫血原因也可能会改善。
一个品牌贵并不代表他一定比便宜产品有效，安利这种产品是否能用，也不能仅凭品牌判断，更不能因价格高而认为补铁更强，要看包装上的成分和医生的方案是否相匹配。
不要将自己的铁剂给家人，家人是否缺铁需要通过自己的检查判断，特别是男性，儿童，老年人或慢性病人，盲目补铁不安全。
服用后如有明显的胃部不适，持续的便秘，呕吐或其它异常，不要硬扛，也不要自行更换多种补铁的产品。茶咖啡和部分含钙的产品可能会影响铁吸收，具体间隔与服法依据医生或者说明书来执行。
我首先把丑话说出来，缺铁性贫血并非是买到了一瓶“好的”铁质叶酸片，就算处理完毕了。还需要找出缺铁的原因，按照规定复查血常规及铁储备，确定是否真的改善。
划重点:孕妇并不是不能食用铁质叶酸片，但也不是因怀孕而可以随意食用，应先核对检查及产品成分，再依产科医生方案补充，品牌可放后考虑。
