怀孕初期是否可以喝绿豆汤，真正要纠正的并非是喝法，而是“怀孕早期一口也不能碰”。
绿豆汤并不是孕期的禁忌食物，怀孕前的三个月也并不是绝对不可以喝。
绿豆主要供给植物蛋白，淀粉，膳食纤维和部分维生素与矿物质，煮成汤后，更多的是水分与少量的营养。
天气热，胃口不好，喝一点清淡绿豆汤可以，不能说是补胎，排毒，降火的特别食物。
这里有一个常见坑:有说绿豆汤中含有大量的维生素A会直接影响到胎儿早期的发育。
这个说法不准确。
绿豆中所含的成分并非是让孕妇感到恐慌的那种高剂量的维生素A的来源，正常的吃绿豆或者喝绿豆汤，并不会在孕早期自动伤害到胎儿。
真正要注意的是维生素a补充剂，动物肝脏等有较多的预成型的维生素A来源，不能将它们与一碗家常的绿豆汤混淆。
划重点，孕早期是否可以饮用，取决于孕妇自身的消化情况，血糖情况以及饮食习惯，而非“怀孕3个月前”。
一杯绿豆汤中放了多少糖，往往比绿豆自身更值得关注。
糖放多了，喝起来像是甜饮料，不但不能解暑，还可能使血糖控制更加困难。
妊娠糖尿病，血糖偏高或医生已要求控制糖摄入者，勿将绿豆汤当白水一碗碗饮用，具体分量视产科医师或营养医生安排而定。
肠胃易胀气，腹泻，或喝豆类不舒服的人，也不必硬灌。
绿豆煮熟，煮透，少糖或者不加糖，温热饮用，一般比冰镇，浓甜，一次喝多更安全。
空腹喝了不舒服就放在正餐间少量喝。
绿豆汤不宜与虾，鲤鱼，西瓜，西红柿一起食用，这种“食物互克”的说法常被描述得很吓人，但是没有必要将普通的食物搭配当作孕期的雷区。
只要食材是新鲜的、完全煮熟的，搭配本身一般不会出现所谓的“寒加寒”、“伤元气”、中毒的反应。
吃完腹泻，多数需要从食材的变质、冰冷、糖分的过高、个人的胃肠道敏感方面找原因，不要把锅都放在两种食物上。
体质虚弱，寒凉体质不是一个可以直接判断“不能饮用”的医学禁忌。
如果平时容易腹泻，胃痛，或孕期明显恶心，呕吐，喝完后又加重不适，那就先停下来，不要为了“解暑”牺牲自己。
正在服用药物的人，也无需因看到绿豆汤的三个字而自行停药或将所有药物隔开。
不同的药物注意事项不同，不能及时将正在服用的药物告知开药医生，听从医生的指挥。
说实话，绿豆汤没有孕期的神效，也没有孕早期必然伤胎的戏剧性。
它只是一种普通的食物，能喝不代表要喝，想喝也不必等怀孕三个月之后才能得到许可。
少糖，适量，煮熟，身体喝了没有不适感，不用为了一碗绿豆汤而焦虑。
真正应该先处理的是持续呕吐，吃不下东西，腹泻不止，血糖异常这类情况，比食物搭配的传言更应及时告知产科医生
