先兆流产容易让人先看饭桌，好像少吃一点辣的、少吃一口凉的，胚胎就可以稳稳地留下来。
简单来说，饮食会影响孕妇体力和胃肠的舒适度，但不能代替检查，也不能单凭忌口来阻断流产。
先兆流产一般指孕期阴道流血，伴有下腹或盆腔疼痛，但胚胎是否能够继续发育，不能仅凭症状来判断。
出现这种情况，首先到正规医院进行检查，了解孕囊，胚胎发育以及出血的原因，然后决定是否要保胎。
寒凉食物会致流产这句话，常被说得极为绝对。
黄豆，绿豆，牛奶，蜂蜜，鸡蛋，甲鱼，海参等，并不会因为属于“寒凉”,而自动成为孕期禁食的对象。
食物温度与中医属性不能直接用于判断胚胎是否能够保存。
如果一种食物使你腹泻，腹胀，反酸或者明显不舒服，少吃或者暂时避免是为了保护胃肠，并非因为它会导致流产。
这里有个陷阱，不要将“忌寒凉”视为一个无限扩大黑名单，连牛奶，鸡蛋，豆制品也不敢触碰，最终让自己营养不良。
辛辣食物并非先兆流产的主要原因。
可以吃辣的人，适量吃一点并不代表会流产，但是辣味会加重反酸，胃部不适或者排便困难。
正在服药保胎的人也不能简单地认为辣椒会降低药效。
药物如何使用、是否要调整，交由开药医生决定，不要用食物禁忌代替用药管理;
油腻，煎炸，过硬或难以消化的食物，可少吃。
先兆流产时身体本身就很累，胃口也会变差，吃得太油腻只会加重恶心、胀气以及消化负担。
清淡不只是喝粥，也不是一直吃素。
瘦肉，鱼类，鸡蛋，豆制品，蔬菜，水果及适量主食，可根据个人口味搭配，尽可能保证蛋白质，维生素及能量的摄入。
猪肝可作为饮食中的一部分，但不必为“补血”而反复大量食用。
猪腰汤不是保胎的食物，汤中的营养不能代替均衡的进食，也不能替代医师处理出血的原因。
其实真正要避免的是，并非一口冰水，而是症状发生后仍在家中猜测，或自购保胎药，安胎药。
先兆流产原因可能和胚胎染色体，母体疾病或者其他原因有关，单凭饮食不能判断哪一种。
没有检查盲目保胎，可能掩盖了需要解决的问题，也可能让人觉得只要卧床与忌口就可以了。
休息是可以的，但不代表所有人都要长期绝对地卧床。
减少剧烈运动，避免提重物及过度劳累，具体的活动范围由医生根据出血、疼痛及检查结果决定。
出血或者腹痛的时候是否要暂停性生活，也要听医生的安排，不要将别人的保胎经验直接套用于自己。
划重点，观察阴道的出血量，颜色和变化，注意腹痛有无加重，并告知医生。
如果出血越来越多，疼痛越来越大，出现头晕，晕厥，发热，或者排出组织样的物质、液体，应尽快就医，不要再依靠忌口来观察。
丑话说前面，先兆流产不代表一定会流产，也不代表只要吃清淡就一定可以保住。
不要因为吃了辣、喝了冷饮，而将流产的责任全部推给自己。
应尽快确定孕情与出血原因，按医嘱处理，食用自己能够消化、营养较为完整的食物
食物可以维持身体的状态，但不能为检查做出诊断，也不能为医生做药。
