怀孕2个月，是选择单独叶酸片还是选择孕期的复合维生素，关键不在于品牌名，也不在于排行榜。
单独叶酸片，主要是补充叶酸，配方较简单。
孕期的复合维生素中除了叶酸外还含有铁，维生素D,维C,维E和其他维生素及矿物质，具体成分请参考说明书。
两种产品叶酸含量可能不一样，但是不能将所有的复合维生素当作同一个配方去比较。
有的含复合维生素较高，有的接近正常补充所需，有的会根据地区与版本调配配方。
因此，不能光看“复合”二字，就认为它一定比单叶酸好。
说白了，单独补叶酸，目标更明确，复合维生素覆盖营养素更多，但多并不代表人人需要。
原文中说复合维生素的叶酸含量很高，直接说怀孕两个月不适合，这个判断不严谨。
是否需要一种配方，取决于饮食情况，既往病史，贫血或者营养缺乏的风险，以及是否有其他含叶酸产品。
如果已经吃了孕期的复合维生素，就要看看里面是否有叶酸，不要再叠加购买其他的叶酸产品，以免再次补充。
这里有一个坑，很多人将“成分多”理解为“功效大”,将“进口”解释为“更高级”,再拿排行榜为自己鼓劲。
排行榜并非临床处方，也不能代替医生对个人的判断。
单独叶酸与复合维生素之间的区别，更像是专门补充一项、顺便覆盖多个项目，并非谁能压倒谁。
含有复合维生素成分较多的话，确实会更易引起恶心，胃部不适，便秘等症状，特别是含有铁的配方
但这并不意味着复合维生素的副作用一定会更大，也不能根据这个产品普遍损害肝功能。
只要按照说明使用，不要和其他保健品，营养补充剂一起叠加，一般不会因“成分多”而先入为主的害怕。
真正要留意维生素A这类成分的来源以及含量，孕期别自行叠加含有维生素a的产品。
怀孕2个月，叶酸仍是重点。
可以单独使用叶酸片，也可以使用配方适宜的孕妇复合维生素，重点看标签、总摄入，必要时请产检医生根据你的情况做出判断。
不能因复合维生素叶酸含量高而自行停止，也不能因别人吃了单一叶酸而照搬她方案。
其实，孕期补充剂很容易出错的地方，就是一边食用复合维生素，一边又添加叶酸，铁，钙以及各种保健品，最后自己也不知道每天吃了些什么。
怀孕七个月，并不是因为怀孕时间变长，就需要改用复合维生素了。
孕期后期是否需要多补充维生素，取决于平时饮食，产检提示及医生判断，不能以“怀孕越久，缺得越多”为标准。
若饮食均衡，产检未提示缺乏，不必为“全面”强换产品。
如果有贫血，饮食限制，孕吐明显或者其它营养风险，医生可能会根据具体问题选用含铁或者其他营养素配方。
医院没有一种产品，不代表这个产品无效，也不代表有严重的副作用。
药品与营养补充剂是否开具，可能会受到医院的目录、采购以及适用范围的影响，不能将“没有开到”直接理解为“不能吃”
划重点，怀孕两个月前把叶酸重复，复合维生素的配方是否适宜弄清楚，不要被产地，排名以及“营养越多越好”所左右。
将正在服用的全部药品与保健品交给产检医生后，再选择保留哪一种，常常比盲目更换品牌安全。
