产后购买收腹带或者收腹裤，先不要被促进骨盆的恢复、防止内脏的下垂这类话术所带动。
简单来说，收腹带与收腹裤都是外部支撑物品，主要用于包裹、保暖以及使腹部有一些支撑的感觉，不能直接使骨盆恢复，也不能将腹部脂肪勒没，更不能代替产后恢复。
收腹带可分段调整松紧，哪里不舒服，哪里就放松一些，价格一般也较易接受。
它的问题是，很多人都觉得勒的越紧越有效，越穿越久越放心。
丑话说前面，过紧或者长时间佩戴，会使呼吸，吃饭，排便不舒服，也会加重腹部的压迫感，影响活动与血液的回流。
收腹裤穿着更像一件衣服，覆盖范围较大，活动时不易移位，外观更整齐。
顺产后侧切伤口，不能光看塑形的效果。
若伤口仍疼，肿，渗血，或穿后摩擦明显，先不要穿紧身的收腹裤，以免局部处于闷热、潮湿以及持续压迫的状态。
伤口的恢复情况，恶露的变化以及身体的舒适度，比产后几天开始更重要。
收腹带并不是产后当日人人都可以使用，也没有必要从某一天起，再在某一天更换成收腹裤这样固定的流程。
能否使用，取决于伤口情况，腹部疼痛，出血及活动状况。
需要使用的时候，松紧应以不影响自己呼吸，进食，排便及走路为准，坐下，躺下后不应有明显的勒痛感。
皮肤红肿，破损，瘙痒，或会阴伤口痛加剧，应取下观察，不要将不适强行当作“正在复原”。
收腹带与收腹裤不需要每天佩戴，也不适合为塑形穿着而睡觉。
说实话，产后肚子看上去松、鼓、像有几个月的身孕，并不奇怪，子宫复旧，腹壁拉伸及体液变化都要过程。
单靠外力将肚子压平，不一定能让腹壁与盆底真的恢复。
若腹部中线隆起，咳嗽或起身后腹壁向外顶，或漏尿，下坠感，腰背疼痛，关注点不应停留在购买哪一种收腹用品上，而应由医生或康复者评估腹壁与盆底状况。
很多宣称可以防止内脏萎缩、快速恢复骨骼、穿上就瘦的商品，说的越多，就越要留意。
收腹裤有短型，高腰，长款各有所覆盖，款式并非治疗效果的差异。
挑选时要看面料是不是透气吸汗、缝线是否摩擦伤口、裆部和腰部过紧、清洗后是否能保持干爽。
品牌不重要，合身与不压伤口才重要。
划重点，如果只是需要轻微支撑的话，可以调节松紧收腹带比较方便，也容易随身体感觉而改变。
如果伤口稳定了，只想穿得整齐利落，合身、透气收腹裤也可考虑。
两者并没有谁产后恢复天然更强，也无需为“升级塑造”将收腹带更换为收腹裤。
价格昂贵的收腹裤不会因此拥有更强的骨盆恢复能力。
如果出现持续加剧的腹痛，明显的出血，伤口异常的红肿或者发热等情况，请联系产科医师，不要用收腹用品掩盖症状。
钱可以少一些，身体信号不可以忍受。
翻来覆去只有一句话:把它当作辅助穿戴的用品，不要当作恢复治疗，也不要用疼痛与勒痕来证明自己穿的有效。
