产后出汗最容易陷入一个误区:不出大汗，如同身体没有排干净，还要花钱补充一场。
说白了，产后出汗多少与个人体质，室温，活动量，哺乳状况有关，并非每个人都大汗淋漓才是正常的。
产后身体可以通过出汗来调节体温，尤其是在睡醒，哺乳或者室内偏热的时候更明显，也有人本身就不爱出汗。
没有明显的不适感，只是由于“汗出得太多”,没有必要特意去进行人工发汗，也不能把它当作排毒，祛湿或恢复的快慢标准。
医院，月子中心和独立的发汗机构，收费方式不一样，可能是单次收费，也可能是打包在护理项目中。
原文所提及的价格仅仅是过去某些方面的参考，并不能用于判断当下每一家的合理性。
具体请看当地正规医院或月子中心的具体情况。
这里有一个坑:真正要解决的是产妇是否有症状，而不是出多少汗。
如果只是感觉身体酸痛，怕受凉的话，发汗不能代替对发热，感染，贫血，血压异常的判断。
高温，密闭环境中盖毯子，捂被子，再喝所谓发汗汤，的确会让人在短时间内出汗很多，但是主要是体温上升和水分流失，并不代表身体被清理了。
我先说丑话，产后本身就容易疲劳，口渴，头晕，强行捂汗会使这些不适更明显。
出汗过多导致脱水与盐分失衡，头晕，乏力，心慌，严重时可能无法意识。
皮肤长期潮湿，透气不良，褶皱处可能发白，发皱，变脆，加重皮肤刺激与感染。
若环境过热，还可能引起严重中暑，发生意识障碍，抽搐等危险症状。
发汗时出现头晕，胸闷，恶心，心慌，明显乏力的情况，不能硬撑着完成流程，应立刻停止降温，补充水分，并根据病情就医。
一般流程是铺吸水毯，盖被子或包身体，饮用所谓发汗汤，在相对封闭环境中捂汗。
有些地方需要闭眼休息，不能用手机，关闭门窗，这个过程可能会持续很长时间。
这些都是服务流程，并非产后康复固定的医疗步骤，也并非出汗越多越好。
如果真的要做的话，不要只问“多少”,还要问是否由医生评估，包括哪些项目，是否需要喝发汗汤，出现不适能否随时停止，收费是单次或套餐，是否开具正规的票据。
月子中心将发汗写入套餐，并不意味着每个产妇都要使用。
医院里有相关服务，并不代表它适合每个人，具体还要看产妇的体质和医生的判断。
划重点，价格不是决定这个服务是否值得做的关键，是否有明确的医学需求才是。
产后出汗多本身并不是问题，真正需要留意的是发热，寒战，伤口异常的疼痛或红肿，恶露异常，呼吸不适，持续的头晕乏力等状况。
说实话，身体没有什么异常，只是“不太出汗”,先不要急于交钱捂汗了。
调节室温舒适，及时补水，穿透气衣物，正常休息，胜过一场大汗。
人工发汗并非产后恢复必修课，不能因别人都做，自己就要跟着做。
