对于这些保健品，网友评价的两极分化也不奇怪:有人认为皮肤和睡眠发生了变化，有人吃了没有感觉，还有人将原来的症状波动算在了产品上。
说实话，几个好评或者差评都不能说明它是否能改善卵巢的功能。
这类产品经常被宣传为卵巢早衰，阴道干涩，月经不调，提前绝经，失眠，情绪低落，皮肤松弛，眼袋及色斑等。
这里有一个重要区别:可以被宣传为“用于某个症状”,并不代表它可以治疗这些病。
卵巢早衰要结合月经、激素检查及超声等信息来判断，不能用一瓶保健品来下结论。
如果出现月经紊乱，潮热出汗，阴道干涩，或备孕迟迟未进展，应先查清原因，不要将检查当作长期试用的保健品。
产品常见成分有大豆异黄酮，总黄酮，原花青素，钙和铁。
植物来源的大豆异黄酮是属于类雌激素的成分，但与人体雌激素并不一致，补充后也不等同于激素的治疗。
总黄酮，原花青素常用于抗氧化，皮肤护理以及血液循环的宣传，但是这些说法并不能直接推断出可以改善卵巢的早衰，提高生育能力或者逆转提早绝经。
钙和铁并不是吃的越多越好，是否要补充，取决于饮食、检查及身体状况。
将“改善皮肤”、“提升性生活品质”、“防治骨质疏松”视为可能的保健目标，与将其包装为“预防乳癌”的产品不同。
后者是风险较大的说法，不能用保健品代替乳腺筛查，也不能因吃了它而放松对乳房的异常关注。
说实话，很多产品销售话术都将“可能有用”说成“有效”,然后将几种女性的常见不适统统列入一个功效单中。
症状多，并不意味着产品作用就大。
月经变化可能与卵巢功能，甲状腺，泌乳素，体重，压力等有关，阴道干涩亦可与激素水平，炎症或用药相关。
只看保健品，容易忽略真正需要解决的问题。
至于网友的评价，能够参考的仅仅是使用感受，比如是否易于吞咽，吃后有无不适，购买渠道有无可靠。
不能以个人感受作为治疗证据，也不能因为某人说“吃好”就认为同样适用于所有的女性。
有些人吃后感觉睡得好一些，可能是作息调整，心理预期或者症状自然的变化。
有的人没有感觉，并不代表她身体出现问题，也不能因此自己加量或者延长使用的时间。
产品如何吃，应以正规的包装说明为准，不要照抄网友的吃法，也不要将“多吃一些见效快”当作经验。
正在备孕，怀孕，哺乳，或有乳腺，子宫，肝肾疾病的人，使用前应将成分及既往病史告知医生。
正在进行激素治疗或者其他长期服药的人，也不要将保健品视为与药物无关的东西。
我首先把丑话说出来，保健品不能代替检查，处方药，规范的随访。
生冷辛辣，熬夜与饮酒，并非某种保健品专有的禁忌，但是规律作息，适度运动，饮食清淡，的确有助于整体的状态。
这些生活改变可以减轻身体的负担，而不是将产品的功效发挥到最大程度。
买的时候要看清楚产品的类别，成分，适用范围以及注意事项，不要被“抗衰老，调卵巢，保生育，预防癌症”的一串式宣传所左右。
包装上写的“天然”,并不代表人人适用，写的“女人专用”也不代表对所有女人有效。
重点:如果只是想要日常的营养补充，可以作为选择，不要抱有治疗的期望。
如果月经不调，或者是卵巢早衰，明显干涩或者备孕困难，钱更应该花在明确的检查和正规的诊疗上。
对于网友们所说的“有没有作用”,答案只能够因人而异，现有的评价不能够证明它能够治疗相关的疾病。
先弄清楚自己需要解决的是营养补充，还是一个还没有诊断出来的医学问题，这一步比追求好评下单要重要。
