百日宴最易做成一个“必须遵守规则”的表演，其实老北京没有一个家家可以做、不能改变的固定的仪式。
对女宝宝而言，百日宴更多的是亲朋好友聚在一块报喜，认亲，送祝福，形式可热闹，也可简单，关键不在于流程多少。
老一辈有的家庭将百日视为长命百岁好兆头，给孩子买新衣服，家里长辈讲几句吉祥话，亲友送来长命锁，衣物或者红包。
这些是民俗的心意，不是孩子要完成的任务。
宴席开始之前播放一段音乐，可以使宾客静下来，也可以带动气氛。
主持人或者家人简单地介绍宝宝以及今天的安排，无需将话语说得如同正式典礼一般，几句真实的话即可。
可播放宝宝出生到百日照片或视频，让亲友看她变化。
父母，爷爷奶奶，外公外婆上来说几句祝福，也可以只是父母的代表发言，不必让每个长辈上台。
有的家庭会邀请亲朋好友送上祝福，目的是祝福孩子平安健康快乐成长。
玩小游戏可以，但是不要让宾客成为主持人点名做任务的人，轻松些更合适。
宴席上，父母可带孩子向亲朋好友致意。
不必抱着孩子挨着桌子敬酒，也不必让孩子接触酒。
孩子累了，饿了，哭了，先回休息处，流程可暂停，不能为拍照强撑。
宴会结束后，由父母对来宾表示感谢，亲朋好友陆续离席，这一百日宴就圆满了。
这里有一个坑:把百日宴办的“正规”,并不代表环节越多就越好。
策划公司是传统习俗必选项，预算足够可以请人安排场地，安排主持人，预算有限可由家人制作照片，准备简单的装饰，也可以有仪式感
老一辈有百日剃头的说法，有些家庭会为孩子剃胎发，男孩还可能会在后脑勺留下一撮头发，叫做“百岁毛”,寄托长命百年的愿望。
这种做法在不同的家庭、不同的地区不一样，女宝宝也不必剃光头。
头发是否剃光，与孩子是否健康成长无直接关联。
宝宝的头皮娇嫩，要理发，关键是工具清洁，动作轻柔，孩子不配合不要勉强，更不要为留一撮头发伤害头皮。
我先说丑话，百日当天喂宝宝吃鸡蛋、面条，并非医学上必须的仪式。
鸡蛋代表圆满，面条代表长寿，这是大人的吉祥寓意表达，并不意味着孩子在宴席上真吃这些食物。
百日宝宝能否接触辅食，取决于喂养阶段及医生专业判断，不能因宴席寓意而提前喂成人的食物。
尤其不要让孩子喝酒、饮料或者所谓的沾沾喜气的食物。
主题也不必套生日派对了。
百日宴并非生日宴，宝宝不必像过生日那样吹蜡烛，切蛋糕，布置成粉色，红色，或用小王子，白雪公主，爱丽丝幻想仙境等主题，都是审美选择，并非老北京仪式
卡通服装，照片墙，发光胸针，荧光棒都可以，但是要注意灯光，声音以及小物品的安全，不要让宝宝接触易于吞咽的装饰物。
说实话，百日宴的主人公虽然是孩子，但她不用承担整个宴会的情绪。
宾客多，音乐响，频繁换人抱，都会使小宝宝疲惫，最好提前留下安静喂养和休息的空间。
亲友要抱孩子的时候，先洗手，孩子不好或者父母不愿意，就礼貌地拒绝，不要为了面子而勉强。
重点在于，老北京“讲究”可保留祝福，也可删除让人紧张，让孩子受累之处。
一个好的百日宴，不是流程如同模板，也不是花得越多越显得庄重，而是长辈们有参与感，亲友们有祝福，宝宝能够安安稳稳度过一天。
