看到轻度弱精症这几个字，很多人的第一反应是:是否自然怀孕无望了?
不是。
弱精症简单来说，就是精子朝着前方运动的能力比较低。少精症精子数量少，死精症有活力精子比例不足。它们都会影响受孕，但不代表男性一定不生育，也不代表一发现就做试管。
“轻度”并不是单纯地看精子的活力低于一个固定的百分比，精液检查包括精液量，精子浓度，总数，前向运动力与形态等指标，实验室参考的范围也可能有所不同。只看报告单上的箭头，易将问题看重，也易漏掉真正原因。
一次检查不正常，不可以直接给男性加上弱精症，精液质量受近期发热，熬夜，饮酒，性生活间隔，采样过程等影响，检查前后状态不同，数值也可能有波动。应该做的是按照医生的安排复查，并将完整的报告交由生殖男科或者泌尿男科医师判断。
轻微弱精症能否自然怀孕，答案是可能的，但是没有人能够仅凭这四个字来为你计算机会。精子仅仅是其中的一环，还需要看女方的排卵，输卵管以及子宫的情况，同时还要看备孕的时间和夫妻双方是否存在其他影响。
如果女方的排卵正常，男方仅仅是轻度的运动能力降低，仍然有可能自然怀孕。备孕期间没有进展，也不要把所有的责任都推到男方身上，双方共同评估，通常比一次性让男方单独服药要省时。
这里有一个坑:将“轻度”理解为“只要食用某种食物就可以自然受孕”,看似轻松，实则将医学问题说狭了。
西红柿，生蚝，紫菜，瓜子，核桃，花生，黄豆以及其它高蛋白食物，是均衡饮食的组成部分。它们可以提供蛋白质，脂肪，维生素以及矿物质，但是没有一种食物可以直接治好弱精症。生蚝这类海产品要加热，不要为备孕冒感染的风险。
饮食是托底，而非替代检查，规律吃饭，少抽烟，尽量不饮酒，减少熬夜，避免长期处于高温环境，别久坐不动，这些生活改变更值得持续。辛辣食物通常并非弱精症的主要原因，不必将所有的锅都放在辣椒上。
若检查显示生殖系感染，精索静脉炎，内分泌异常及其他问题，处理方向应随病因而变，无明确指征时，勿自购补精产品，勿将“天然”中药调理”视为安全通行证药物或者保健品是否要，需要由医生综合检查来决定。
我首先把丑话说出来，所谓的“吃几个东西就可以轻松怀孕”的宣传，一般只说食物，不说女方的情况，不说精液复查，也不说真正的病因，钱花在重复买补品上，未必比一个规范的评估更有意义。
拿精液报告的时候，可以问几个问题:异常的项目是哪一个，需要复查吗?有没有感染或者其他病因?夫妻双方是不是都需要检查?继续自然的备孕条件是什么?医生可以直接将轻度异常与男性不育划上等号，也可以问完这些问题再决定下步。
划重点轻度弱精症并非自然怀孕判决书，先确认检查可靠，再找原因，生活方式可改就改，饮食均衡，药物勿自乱加。可以自然怀孕的，不用被“更高层次”的治疗吓到，确实需要帮助生殖的，也不要把希望寄托于几种食物。
