精氨酸并没有一个完全脱离实际情况、人人适合的“好品牌”,将包装上宣传词换为疗效承诺，往往是购买时最应该警惕的。
精氨酸实质上是一个氨基酸，并非专门用于增精的保健药。
它参与了一氧化氮这类物质的生成，与血管舒张，蛋白质代谢相关联，但不代表吃了就可以增加精子数目，也不代表可以直接改变精子的活力与形态。
备孕男人可以将其视为营养补充的可能选择，不能将其作为治疗少精弱精无精死精的替代选择。
“增加生育力”、“提高精子质量”、“改善血液循环”等词语，往往指的是产品的定位，而非对每个人都有的医学判断。
其实精氨酸品牌的差异，往往并不像宣传页面所描述的那样神奇。
同一种产品，价格可能由高到低差别很大，进口，天然提取，复合配方，包装规格及销售渠道都可能提高价格。
价格高，不代表精氨酸含量适宜，也不代表吸收更好，更不代表备孕效果更好。
选购时要看产品的属性，是药品，保健食品，还是一般膳食补充剂，不能只看“男性活力“或“生育力」几个字。
看配料表及标示含量，确定里面是单一的精氨酸还是混合其他维生素，矿物质以及植物成份。
配比越复杂，越不能仅凭精氨酸判断，也越容易与正在用的其它药物重复或互相影响。
所谓“天然”,美国进口,“安全无担忧”,都无法代替对适用人群，禁忌情况及质量信息核对。
有些产品将“无精，死精，弱精都可以吃”写得非常直接，这样的说法需要泼冷水。
无精症的背后原因可能是输精管道，激素水平，睾丸功能或者遗传因素，死精和弱精并不是一个原因。
用换一个品牌，解决不了这个问题。
精液检查发现异常，首先要弄清楚异常持续、哪一项异常，然后由男科或者生殖科医生确定是否需要再次检查。
只看一个报告就自己长期补充，容易拖延真正需要解决的原因。
精氨酸对于女性也并非“美容养颜的保健药”,也不能因男女都可以摄入，而推断男女都适合使用它来改善生育或者皮肤状况。
这里有一个坑，保健品有营养补充作用，但不能因为是氨基酸而自动产生美容、促进怀孕或治疗作用。
购买渠道应选择信息全、来源明确的正规渠道，核实生产信息，配料，保存要求及食用提示，不要只看销量，好评以及主播口头承诺。
同一品牌不同平台的价格可能不同，单看一瓶价格无意义，还要看实际的规格和每份的成分。
不要被“进口”、“高端”、“限量”带走，也不要因为便宜而认为产品不可靠。
划重点，真正要比较的并不是品牌名，而是成分透明、标示清晰、宣称克制、与自身检查是否匹配的情况。
精氨酸并不是每个人都适合随便服用。
血压偏低，心血管问题，肾功能异常，或正在服用影响血压，血管功能的药物的人，尤其不能照广告自行使用。
服用后如果胃肠不适，头晕，头痛或者血压异常，应停止服用核对原因，必要时应及时就诊。
备孕期间要将所有正在服用的药物及补充剂告知医生，防止成分重复，不要将“保健品”视为完全无风险。
我先说丑话，精氨酸可讨论，但不应该成为男性的生育检查挡箭牌。
如果检查无异常，是否补充可根据饮食、身体情况及医生意见决定。
若精液指标异常，仅仅在品牌与价格间反复比较，往往不如做完检查，问清病因。
钱花在什么品牌上，不如先问三个问题:这是不是我想要的成分，预期能解决的问题，出现的情况要停止使用。
没有一个牌子可以代替规范检查，也没有一种包装可以保证精子质量的改善。
具体请以当地正规的生殖中心为准。
