怀了双胞胎之后，叶酸是否跟着翻倍，是很多孕妈都会问到的问题。
答案先说明白:双胎不代表叶酸要按照单胎两倍吃。
叶酸的功能主要是降低胎儿的神经管缺陷以及出生缺陷的可能性。
它不是多吃多受益的营养品，也不是怀双胞胎之后必须增加保胎药。
很多人看见肚子里面有两个宝宝，就本能地认为所有的营养都要乘上二。
这种想法听起来合理，放在叶酸上却不可行。
双胎孕妇的确需要更加细致的怀孕期管理，但是叶酸的剂量不能根据胎儿的数量自行计算。
说白了，剂量取决于叶酸制剂规格、孕妇饮食及以往情况，也取决于医生是否认为存在额外干预风险。
不可以因为是双胎，就自己加倍原本的用量。
也不能因担心过量而停止食用该吃的叶酸。
叶酸吃得过多，可能不能起到预防相关的出生缺陷的作用。
吃多了不代表效果好，长期不补充也可能掩盖一些营养问题，影响医生的判断。
这里有一个坑:网上说叶酸越多越保险，其实还是把焦虑当成了买的理由。
应该核对手中叶酸的规格及用法，按产科医生规定服用。
不同的产品标注方式也不一样，不只是看“几片”,还要看每片的含量。
如果是正在吃的复合维生素，也要带成分表给医生看，免得不同补充剂加起来自己算不清。
备孕期间补充叶酸，一般是为了保持体内稳定的叶酸含量，减少胎儿神经管出现缺陷的可能性。
已经怀孕了是否继续，继续多长时间要根据产检情况及医生意见来决定。
原文中所提及的“直至哺乳期结束为止才算完整”,并非所有人都能够一概而论
有的人要继续补充，有的人则要根据饮食，检查及其它营养补充来调整。
如果曾经妊娠有神经管缺陷，一些慢性疾病，长期服用某种药物，或检查显示叶酸代谢及营养状况需留意，处理方法可能不一样。
这种情况不能用“双胎加倍”这个简单的规则。
应该把以往的病史、正服用的药物以及所有的营养补充剂都告诉医生，而不是自行增加剂量。
其实叶酸与“双胞胎几率增加”并不相同。
叶酸的目的是降低一些出生缺陷的风险，而不是促进排卵，也不是增加怀双胞胎的机会。
想要通过多食用叶酸来增加双胎的机会，既无可靠的医学依据，也可能将真正需要重视的备孕问题置于一旁。
双胎妊娠要关注的是，更多的是规律的产检，孕妇自身的营养状况，胎儿发育以及妊娠并发症的风险。
这些问题不能用加倍的维生素代替。
如果有人以“两个孩子就要两个营养”推销高剂量的叶酸或者所谓的双胎专用的方案，先不要急于交钱，问清依据是什么，是谁判断要加量，产品之间有无成分重复;
下次就诊的时候，可直接问三个问题。
我现在所服用的叶酸的规格是否适宜。
复合的维生素与其他补充剂是否会重复。
我是否有需要改变叶酸方案的风险?
划重点:双胞胎本身并不是故意加倍叶酸的借口。
遵医嘱及产品说明服用，勿将剂量视为安全感。
真的需要调整的时候，也应该由医生根据实际情况决定，而不是胎儿数量代替你决定。
