看到孕酮降低，最易被一句话“营养不足，赶紧食补”误导。
hCG与孕酮均与早孕发展相关，但并非同步升降的标准。
hCG上升并不能仅凭这一点来判断胚胎是否健康。
孕酮下降并不代表身体缺乏营养，也不是吃几样东西就可以迅速补回来的。
孕酮是由卵巢与妊娠相关的组织所产生的激素，食物中大豆异黄酮，维生素E,并不代表孕酮。
豆浆，豆制品，核桃，猕猴桃，柚子，菠菜等食物是日常饮食中的一部分，但是没有可靠的证据表明它们可以直接补充孕酮。
“菠菜中含有孕酮”、“某种水果可以快速提升孕酮”等说法看似具体，实则常常将营养支持与激素治疗混为一谈。
这里存在一个坑，食疗被包装为「天然保胎」,常使人暂时安心，却可能延误真正需要解决的问题。
抽血发现hCG增加、孕酮降低，先不要急于购买补品或按照网上食谱进行补充。
孕酮值受抽血时间，检测方法及身体变化影响，单次化验无法代替完整的判断。
医生一般要根据末次月经，症状，复查变化及超声检查，确定妊娠位置和胚胎发育状况。
如果没有看到确切的宫内妊娠，不能只看hCG与孕酮猜测，也不能因hCG在上涨就认为一切正常的。
出现腹痛，特别是偏一侧明显疼痛，伴阴道出血，头晕，乏力或近晕厥时，应尽快就医检查。
孕酮是否要补充，取决于具体检查及超声情况，由医生决定采用何种方法、补充多长时间。
不要自己买黄体酮类的药物，也不要一次数值太低就自己停药或者加量。
其实真的需要药物的时候，一碗鸡汤，几个坚果是解决不了的。
饮食可以做的是打好基础。
大豆，豆制品，鱼肉，蛋，奶，蔬菜，水果和坚果，可以根据个人的耐受和医生的要求搭配食用。
若早孕反应强烈，吃不下太多食物，首先保证可以吃进去、可以喝水，不要将“补孕酮”当作新的心理压力。
当归鸡汤，人参鸡汤，黄芪猪肚汤这类食物，从传统调养的角度有各自的说法，但不能代替孕酮检查与医学处理
孕期要避免烟酒，含咖啡因饮料不宜过量，高糖，高脂肪食物不宜长期食用。
辛辣的食物并不是每个孕妇都要禁止食用，是否食用要看个人胃肠的反应。
所谓的寒性食物也并非孕酮偏低的唯一禁忌，不必将常见蔬果统统列入黑名单中。
维生素a补充剂不可以自己过量服用，含量高的营养补品，请医生看清楚成分再做决定。
真正应该少花钱的是很多打着“食物迅速升孕酮”、“祖传的保胎秘方”的产品。
真正无法拖延的是，出血腹痛时仍在家中反复查食谱或只等下次抽血。
我先说丑话，饮食护理只提供支持，不能治所有孕酮低。
如果检查表明需要医疗干预，由医生指导复查和用药，比重复更换食谱要重要。
下次就诊的时候，把化验单，超声报告，用过的药物及出血腹痛的情况说清楚。
划重点hCG上升并不意味着孕酮下降仅仅是营养不足，孕酮低也并非依靠某种食物即可迅速解决。
首先确定妊娠位置与发育情况，然后决定是否要治疗，这个顺序比“吃啥补得快”更重要。
