44岁还来月经，并不代表卵巢功能还在适合受孕。
月经表示子宫内膜仍有周期性变化，也可能还有排卵，但是卵子数量和质量随年龄而降低，排卵也可能不稳定。
因此, 44岁并不是完全不会自然怀孕，只是不能将“每个月来月经”视为生育能力的正常证明。
我首先把丑话说出来，年龄的影响并不是通过吃几样食物，做几次卵巢的保养就可以改变的。
网上所说卵巢保养，很多仅仅是按摩，保健品或者包装得漂亮的套餐，不能补回已经降低的卵子质量。
真正要做的是尽快去正规的生殖科或者妇科评估，而不是一边不断地购买保养的项目，一边耗费能够备孕的时间。
评估一般以排卵情况，卵巢储备，子宫与输卵管条件为主，也要考虑血压，血糖，甲状腺，肝肾功能等。
AMH说白了就是一个反映卵巢中还剩下多少卵子的血液指标，但不能单独评价是否能自然怀孕，也不能说明卵子的质量。
月经规律AMH看上去还可以，并不代表一定能够顺利怀孕。
伴侣精液也不能漏掉，生育并非女性一人的考试，男方因素也可能会影响到受孕。
如果发现高血压，糖尿病，甲状腺疾病，心脏病等慢性疾病，先做好病情评估与控制工作，再决定是否怀孕。
有的疾病在怀孕期间会加重，有的药物不适合怀孕，不能自己停药或者换药，应该把正在用的药完整告知医生。
孕前检查并非走流程盖章，而是确定身体是否能承受妊娠，以及有哪些风险需提早处理。
生活上，保持规律的作息，戒烟酒，不要长期熬夜，饮食均衡，蛋白质可正常摄入，不必相信某种食物可以养回卵巢。
体重过重或过重，长期精神紧张，也可能会影响排卵与妊娠过程，可以调整的地方尽量不调。
自然备孕通过月经与排卵变化找到排卵期，安排正常的性生活，不必每次同房都是任务。
说实话, 44岁的备孕不适合没有期限的“再等一等”。
若检查显示卵巢储备减少、排卵异常或备孕一段时期仍未怀孕，应尽早回生殖科探讨下一步，而非仅凭经验贴与成功故事为自己鼓劲。
网上很多44岁成功生育二胎的分享，证明了有人能做到，并不意味着每一个人的卵巢，输卵管，精子，身体都是一样的。
这里有一个坑，别人的怀孕年龄和经历，不能代替你检查结果，也不能作为推断你机会。
年龄越大，胚胎染色体的异常、流产和妊娠期的高血压，糖尿病等风险就越大。
即使是自然怀孕，也要听医生的安排做孕期筛查，必要时再评估胎儿状况。
自然受孕与辅助生殖并非“自然就安全，试管就危险”那么简单，关键是是否适合，以及是否有时间和风险说清楚。
如果真的想要二胎，可以继续自然备孕，但是要把孕前的评估放在首位，不要把月经还是作为唯一的依据。
划重点44岁并非一句话“太晚了”可以替你做出决定，也不是一句话还有月经就可以保证顺畅。
能否自然怀孕，是否可以继续等待，取决于卵巢功能，排卵，输卵管，子宫，精液及全身健康。
先弄清楚这些信息，再决定是否继续自然试验，还是尽早得到生殖医学的帮助，这样花费的钱和耗费的时间才会更加有方向。
