取卵之后是否可以食用红枣，真正要看血糖，胃肠道反应以及身体现在的状态，而非“滋补”二字。
红枣可食用，但不是取卵后修复药，也不能将促排引起的激素波动调回正常。
红枣含糖、膳食纤维和部分维生素及矿物质，作为一般食物可放入日常饮食中。
所谓的补中益气，养血安神，更多的是传统的食疗方法，并非是提高卵巢的功能，改善胚胎的质量或保证以后移植的顺利。
说实话，取卵之后身体恢复需要休息，补充水分，均衡进食，观察症状，仅靠几颗红枣是不行的。
有血糖过高、糖耐量差或糖尿病史的人，吃红枣要小心。
红枣特别是干枣，糖分和碳水都不高，吃多了会使血糖控制更难。
这种人不是因为红枣有毒而不能吃，而是要将其当作含糖的食物来看待，是否能吃，吃多少要看自己血糖情况以及医生的饮食规律。
有明显的腹胀，排便困难，恶心或者消化不良的人，也不宜在取卵后强吃红枣。
红枣皮和纤维会使部分人更胀，取卵之后本身就会有腹部不适感，继续大量食用只会使身体更加难受。
这个时候先吃清淡、易于消化的食物，比追求“补气养血’更实际。
正在发烧、感冒、胃口差或者腹泻的人，暂时不要将红枣作为恢复身体的关键。
原文将红枣与发热、腹泻连成因果，此说法不严谨。
发热本身并不是红枣的禁忌，但是身体不舒服的时候，能不能吃看消化情况，吃了不舒服停下来，不用为了所谓的滋补强迫自己。
有明显的水肿，腹围不断增加，尿量减少或者呼吸不畅的人，不要自己吃红枣补身体。
水肿不一定是红枣引起的，但是取卵之后出现这些症状需要排除卵巢过度的刺激等问题，食物不能代替观察与就医。
丑话说在前面，真正要警惕的并不是少吃一颗红枣，而是将异常的症状归结于“体虚”,耽误了治疗。
还有一种人，平时吃红枣就会口干，便秘，腹胀，或者正在口腔溃疡，排便不畅的时候，也可以先停下来。
“上火”并不是一个可以直接判定取卵后是否能吃的医学检查。
如果吃了确实不舒服的话，按照身体的反应来调整，不要因为红枣是百果的王而硬撑。
取卵后饮食没有一个人人都可以使用的禁食单。
可以正常饮食的人，可以吃清淡易消化食物，适量摄入蛋白质与蔬菜，根据口渴程度补水。
红枣可少量作水果或加餐一部分，但不要将其熬成浓甜汤，也不要边吃红枣边喝含糖的饮料。
划重点，红枣不能修复卵巢，也不能调整内分泌，更不能代替医生判断血糖、水肿及腹部症状。
促排期间及取卵后激素变化，需结合检查及身体表现予以处理，食物最多提供营养，不能直接“补标”激素水平。
取卵之后如果仅仅是轻微腹部的坠胀、少量的出血或者乏力，一般先休息后按生殖科的说法观察。
如果腹痛越来越严重，腹部越来越大，不断呕吐，尿量也明显减少或呼吸困难，不要再研究吃什么了，直接找原就诊医院或及时就诊。
这一步要比纠结红枣桂圆鸡汤更值得花时间。
说白了，红枣不是生下来的必需品，也不是每个人都要避免的“危险食品”。
血糖不稳定，胃肠道不适，发热腹泻，明显水肿或食后反复不适的人，先别吃或问清楚。
没有这种情况且能够正常进行消化的人，适量吃一点一般不必紧张，真正关键的是不要过量，也不要让食疗话术掩盖身体的信号。
