乳房隔十多个小时有明显胀感，并不代表奶水忽然变少。
很多妈妈将“涨不涨”视为奶量刻度，但乳房并非储奶罐，胀感并非准确计量表，哺乳一段时间后，乳房会渐渐适应宝宝吃奶的节奏，奶水可能边生边被吃掉，摸起来变软，反而表明供需调节更顺畅。
早上或者午睡后感觉比较涨，常见于这一段时间间隔比较久，乳汁暂时停留在乳房中。宝宝吃得多、含接姿势适宜的时候，乳房一直不太胀，也许有足够的奶水。
真正的要看宝宝是否吃到了，而不是妈妈是否有明显的感觉，吃奶时可以听到吞咽，吃完之后状态满足，精神反应良好，体重的增长符合自身的生长曲线，排尿的情况也没有显著的减少，这些比几个小时上涨一次更具参考意义。
说实话,“正常就两三个小时上涨一次”,容易让妈妈陷入焦虑之中。每个人泌乳的节律不一样，宝宝吃奶的频率、夜里是否连续睡觉、乳房对于刺激的反应都会影响到胀感，不能用别人的时间来给自己加分。
如果以前几个小时就很胀，现在连续几天都不胀，确实可以看一下近期有没有改变。宝宝吸吮的次数减少了，奶瓶喂养代替了一部分亲喂，夜间间隔延长了，吸奶器使用少了，或含接不顺畅，乳房没有受到有效的刺激都可能使乳汁移出减少，久而久的会影响到产奶。
睡眠不足，情绪紧张，饮食变化及某些药物也可能会影响到泌乳过程，但不能简单地说是“没有睡够，所以奶没了。多喝汤不是催奶的关键，高蛋白的食物也不能直接使奶量增加。”吃得均衡，按口渴补水，尽量休息，有助于身体恢复，但不能代替有效的吸吮和乳汁排出。
这里有一个坑:为了“排空”,不断地长时间吸奶，可能会使乳房刺激过度，引起胀痛，堵塞或者供需失衡，喂奶要根据宝宝的需要来进行，含接不舒服，乳房局部疼痛，宝宝吸不出来时，先处理姿势与有效吸吮，不要加码。
乳房过度膨胀后，乳汁排出不畅，可致局部疼痛，发热或红肿，乳腺炎不是“奶水减少”的唯一原因，但是疼痛、炎症及喂养中断的确会使乳汁移出受到影响。如果出现明显的发热、红肿大、疼痛加剧，或者很不舒服，请及时就医。
重点在于判断奶水是否足够，不能仅仅看涨奶量，也不能只看吃奶量，观察宝宝精神状态，吞咽与生长情况，比与其他妈妈相比胀奶间隔更为可靠。
如果宝宝的体重增长不好，吃奶时很少咀嚼，一直吃不饱或者尿量明显减少，不要急于自行断奶，也不要仅靠喝汤来补救。找专业的儿科医生或者专业的哺乳指导老师评估含接，吃奶效率以及喂养安排，往往比盲目地追求胀感有效。
我先说丑话，十几个小时涨奶本身，并非断奶理由，断奶没有规定时间，是否继续哺乳，取决于宝宝的实际摄入，妈妈的感受以及家庭的安排。只要宝宝有充足的营养，妈妈也可以接受现在的方式，不必因乳房变软或者不常胀而匆忙决定。
