痛经膏并不是贴的越多，贴的时间越久，效果就越好，真正被忽视的是药品的成分，适用范围以及疼痛的原因。
市场上所谓的痛经膏，多为外用膏剂或者贴剂，常被宣称为活血化瘀，调经散寒，暖宫止痛的品。
中医理论将痛经归因于气血不畅、气血亏损等证候，但并不意味着所有的痛经都可以用一张膏药来解决。
说实话,“纯中草药“祖传秘方“无激素，无副作用”不能直接作为安全证据。
配方上写了几十味甚至上百味药，并不代表效果好，纳米化，精细熬制等词语也不能代替药品批准文件和临床证明。
有的痛经仅是经期前后的短暂不适，有的则与子宫内膜异常、子宫腺肌症、子宫肌瘤及盆腔炎有关。
如果疼痛越来越严重，影响上学，工作和睡眠，或月经量明显变化，非经期也疼，同房疼，不孕等情况，不要将贴膏药当作检查的代替品。
贴敷位置一般有几种说法。
神阙穴即肚脐，可将膏药贴于肚脐周围完整的皮肤上。
阴交穴在肚脐下方，关元穴处于肚脐下面更低的位置，具体距离受个人体型的影响，自己难以做到精准。
因此，产品说明书明确了贴敷的位置，应按照说明使用，不要为了“更准”而反复撕贴，也不要将几种贴剂叠放在一起。
疼痛较重的时候，一些中医外治法会在腰部的相应部位配合贴敷，也有人会选择三阴交穴，即内踝尖向上，沿小腿内侧找到的位置。
这些方法是辅助方法，不能因贴到某个穴位而推断能调节内分泌，疏通经络，或治疗闭经，慢性炎症及流产后所有的问题。
尤其是放下“按摩可以导出体内的电垃圾”这样的说法，这并不是医学上的解释疼痛的方法。
贴多长时间不能一概来看。
原产品曾经写过每贴用十二到二十四小时，但是不同的膏剂成分，黏附材料以及刺激性不一样，不能将这个时间套用到所有的产品上。
根据说明更换，皮肤发红，瘙痒，灼热，起疹或疼痛剧烈时立即取下，必要时就诊。
破损，湿疹，感染皮肤不要贴，孕期或者备孕期间也不要自行服用含活血类成分外用药。
这里有一个坑:外用不代表没有风险，贴在肚脐，腰部或脚踝上，并不意味着药物不会引发接触性皮炎和其它不适。
痛经时可用热敷，保持活动量，保证休息，少吃自己知道会引起不适的东西。
是否要用止痛药，检查或者中医治疗，取决于疼痛程度，月经变化，既往病史及备孕计划，不能用一张膏药代替。
如果每月都忍着疼，或需要贴剂才勉强活动，应先查明痛经是否是继发性的问题。
划重点，贴敷位置只解决了“怎么贴”一个步骤，不能回答为什么疼。
首先要看清楚包装上批准的信息，成分，禁忌以及使用方法，不要被包治痛经,“长期用效果更好”这类话术所左右。
钱可以少用在重复购买与叠加疗法上，检查与正规就诊不应因一张膏药拖延。
