卵泡期并非“排卵前等几天”,而是卵泡与子宫内膜均在为排卵作准备阶段。
女性的月经周期一般分为月经期，卵泡期，排卵期，黄体期。月经期是从月经来潮第一天开始算起的，一直到排卵之前结束，长短不一定，月经期越是不规律的话卵泡期就越是拖长或者提前。
在这段时间里，卵巢中的许多小卵泡开始生长，逐渐形成一个卵泡占优势，成为优势卵泡，并接近成熟，卵泡受卵泡刺激素及黄体生成素调节，雌激素使子宫内膜增厚，为以后可能出现的胚胎着床作准备。
说白了，卵泡期不只是看卵泡多大，还要看它能不能持续生长，形态是不是正常，激素变化是不是匹配，以及以后能不能排卵。
超声下，早期卵巢内可见多个直径小、边界清晰的无回声的卵泡，随着周期的推移，其中一个或者少数的卵泡逐渐增大，其他的卵泡可能会停止发育并渐渐萎缩。
临床上一般将直径超十毫米卵泡视为有优势倾向的卵泡，将接近于十八毫米或者更大的卵泡认为可能接近于成熟，但这并非一把适用于每个人的尺子，卵泡成熟与否取决于外形饱满与囊壁情况，卵丘表现，激素水平及后续排卵。
这里有一个坑:看到报告写的是“优势的卵泡”,并不代表已经排卵，也不代表一定会排出成熟的卵子，一次超声只说明了当时的情况，连续监测才有参考意义。
月经规律的人，可以根据以往周期计算排卵时间，在预计的排卵日前三到五天进行监测，月经过早或过晚的人，排卵日不确定，卵泡监测一般需要在月经第三天起，根据生长状况间断或不断复查。
监测不能只看一个尺寸，医生还要看卵泡的数量，形态，位置，内膜厚度，卵泡是否由卵巢内向外突出。如果正在进行促排卵治疗的话，监测还可以观察药物的反应，避免仅凭一次检查来决定后续的处理。
卵泡期身体感觉不明显，早期宫颈的分泌物较少、较黏稠，有些人会感觉阴道干燥。临近排卵的时候，分泌物会增多，稀薄、透明、有拉丝感，基础体温也有可能在排卵之后升高。
排卵前后更易受孕，精子在女性的生殖道内一般可以存活几天，卵子排出之后存活时间较短，不能将卵泡期简单视为“安全期”没有怀孕的打算，就不能用月经周期计算避孕。
卵泡期有少量的点滴出血，有的与排卵前后的激素短暂的波动有关，但是“卵泡破裂了所以出血”并不能说明所有的情况，内分泌紊乱，宫颈或阴道的问题，子宫内膜的异常，甚至妊娠的相关情况都可能是非经期的出血。
出血反复，持续不断，量明显增多，或伴有腹痛，头晕，乏力时，不要将其视为普通的排卵出血。应先行妇科评估，结合超声及必要激素检查找原因，勿自购激素药，止血药或网上方案服避孕药。
说白了，卵泡期没有一种食物可以直接把卵泡吃大。谷物，豆类，鱼类，蔬菜和水果是均衡饮食的组成部分，但是植物雌激素不代表人体的雌激素，也不能代替排卵障碍的治疗。
中药或者保健品也不一定是天然的，特别是月经紊乱，雄激素升高，疑似多囊的卵巢或者正在促进排卵的人，更不适合自己叠加调理。重点在于，真正要解决的是排卵有没有发生，激素有没有失衡，还有卵巢与子宫内膜整体的状况，而不是单纯追求一个漂亮的卵泡。
如果仅仅是想要了解自身的排卵规律，可以记下月经，分泌物以及基础体温，并配合医生进行超声检查。如果备孕了一段时间还没有怀孕，或者发现卵泡长时间不长，长大后不排，月经长久不规律，应该交由生殖科进行评估，不要在反复购买促卵泡食谱及调理套餐上浪费时间。
