怀孕16周，自己量宫高13厘米，仅凭这个数字，不能判定胎儿发育不正常。
说实话, 16周的子宫没有大到可以通过宫高来“验证”胎儿的发育。
宫高是指从耻骨联合的上缘，即下腹部中部偏下，摸到的骨性部位，到子宫底部之间的距离。
到孕中期，子宫底多处于耻骨联合与肚脐之间，个体之间有几厘米差异不奇怪。
有人量到了13厘米，有的量到了16、17厘米，可能与孕周的计算方法，子宫位置，膀胱是否充足，测量姿势，腹壁脂肪的厚薄有关，也可能是找宫底位置不对。
试管植入怀孕并不意味着宫高需要符合另一个标准。
只要移植时间及胚胎孕周已由医生核对明确，孕周仍按规定计算，后续主要取决于产检中超声，胎心，胎儿生长和医生连续记载的变化。
这里有一个坑，很多人将“腹围”当作“宫高”来计量。
软尺围肚脐一圈，得的是腹围，而非宫高。
宫高要沿腹部中线，由耻骨联合的上缘量至子宫底部，测一条长。
摸宫底不容易，特别是孕周较小的时候，肠管、膀胱以及腹壁会影响到判断。
测量时的紧张，憋尿，刚吃饱，或每次更换一个位置都可能使数字前后变化。
因此，不要用家里的软尺一遍遍地追着数字跑，也不要拿自己与其他孕妈的数值相比较。
孕20周左右，医生会开始在产检时更具参考意义的记宫高。
孕20周时，原文所提及的16厘米是常见的参考范围，临床上也会有不同的测量值。
之后宫高一般会随孕周增长而逐渐上升，但并非每个人都是一条直线上升的，也不能仅凭一次测量来判断。
划重点宫高关注的是连续的趋势，而非一次考试的成绩。
若宫高连续数次明显偏小或增长停滞，医生将结合孕周，体重变化，胎心及超声检查，判断是否需进一步观察
偏大不一定是胎儿长得太快，也可能与孕周核算，羊水，胎位，子宫肌瘤，腹壁厚度或者多胎妊娠相关。
丑话先说前面，自己量少并不代表宝宝发育不良;自己量得多，也并不意味着宝宝一定会偏大。
现在孕吐减少，胃口变好，不能代替产检来判断胎儿状况。
如果做了近期超声，胎儿大小，胎心和发育符合孕周，单凭13厘米一般不需要先吓自己。
下次产检将这个数值告知医生，让医生按照统一的方法重测，结合超声的结果看。
测量位置与方法不明确时，这步比在家每日测一遍更有意义。
说白了，宫高只是一个辅助看子宫的大小的工具，并不是评价试管妊娠顺利的唯一标准。
