卵泡不健康，最大的问题并不是“会毁坏胎儿”,而是有可能未成熟的卵子排出来，受孕的可能性降低。
卵泡不成熟或不排卵，的确会导致备孕困难，但是“不孕”也不能仅仅归因于卵泡，输卵管，子宫，精子情况，还有排卵障碍的背后激素问题都要看。
卵泡发育缓慢，并不代表卵子一定不好，也不代表怀孕后一定会流产或者死胎。流产的原因有很多，高龄女性更应该留意胚胎染色体的异常风险，不能将所有的风险都归咎于“卵泡不良”。
这里要泼一盆冷水:使用促排卵药将卵泡“催出”,并不意味着卵子质量同步改善，促排需要建立在明确的评估与超声监测基础上，自己买药，加量，或只看一次卵泡的大小，都会使问题更加复杂。
月经几个星期才来一次，往往说明排卵不正常，不能光用“孕酮过低”来解释，月经是用药物催来的，并不代表恢复了自然的排卵，真正需要找到排卵障碍的背后原因。
月经来潮前的早期可抽血检测性激素，配合阴道超声检查卵巢及子宫情况。AMH,简单来说就是一个反映卵巢储存状况的血液标志，但不能单独判定卵子质量，也不能直接判断自然怀孕或者试管的结果。
超声发现一个卵泡大约一厘米左右，不能超出月经周期来判断，卵泡本来就随着周期而变化，一次检查只能证明当时的状况，连续监测更可见其是在逐渐长大，还是一直没有优势的卵泡与排卵。
该检查项目一般包括性激素, AMH及阴道超声，怀孕一段时间还没有排卵，需结合甲状腺，泌乳素等状况，由医生决定需不需要继续检查。
促排卵药，促性腺激素，或优势卵泡成形后促排卵的针剂，并非“通用的促进剂”,是否使用，如何使用，取决于卵巢反应，子宫内膜，精液情况及超声变化，不能按别人方案抄袭。
豆浆，黑豆，花生酱，洋葱，香椿是日常饮食中的一部分，但是没有一种食物可以单独催成卵泡，说白了，把希望寄托于某种食物或者保健品上，常常只是耽误了真正的检查。
体重变化大，长期熬夜，吸烟饮酒，均可影响排卵及内分泌，规律吃饭，适当活动，避免过度减肥，胜过不断更换所谓的养卵食谱。
四十五岁怀孕，时间本身也是需要考虑的因素，年龄增大后，卵巢储备会减少，流产、妊娠高血压以及妊娠糖尿病的风险也会增加，但这并不意味着没有机会，更不能仅凭年龄做出判断。
高龄备孕别只看卵巢，性激素和AMH可以了解卵巢的储备情况，阴道超声能够看到卵巢和子宫的情况，输卵管造影可以评价输卵管是否畅通，伴侣也需要做精液的检查。
这些检查并不是为了将人推向某一种治疗，而是知道时间应该花在哪里，卵巢储备已低，但反复用食疗缓慢等待会耽误机会;输卵管堵了，只看着卵泡，也是花冤枉钱的。
备孕前可补充叶酸，处理已发现妇科或内科的问题。以前有宫腔操作，盆腔手术或者反复流产，更要告知医生，不要把每次手术当作“顺手”。
不想马上怀孕的时候，避孕还是很重要的，避孕套等屏蔽方式停止使用后即可开始备孕，口服避孕药及宫内节育器的具体计划按医生的评估执行，无需为“排毒”而等待。
高龄女性为备孕而突然减肥，也不要将熬夜、烟酒视为小事，它们不一定是卵泡不健全的唯一原因，但可能使本来不稳定排卵更难以判断。
重点:卵泡不好，关键是查看是否有排卵，卵巢还有多少储备，输卵管与精子是否匹配。不要被“卵泡不行就一定会流产”吓到，也不要“吃点东西就可以养好卵泡”。
带着完整的月经记录和以往的检查来看生殖科，问清楚检查需要回答什么，促排依据是什么，什么时候要调整路径，钱可以用在改变决定的检查与治疗上，不能用在模糊的承诺上。
