宝宝一哭，肚子一鼓，家长就会把所有的不舒服都归咎于“胀气”。
说白了，零到三个月宝宝胃肠道仍然在适应，吃奶、哭闹的时候吞进空气，的确会出现打嗝，放屁，肚子咕噜响，抬腿蹬脚，身体扭动和突然哭闹的情况。
但这些表现不只是胀气，也可能与饿了，困了，太热，排便困难或者肠绞痛相关。
先摸一下宝宝的肚子，看是否仅仅是轻微鼓起并且柔软，再看吃奶、排便以及精神状态，不要一看到哭就急于买药。
宝宝发病时，可让他仰卧，轻屈双腿，如蹬自行车般缓缓活动。
宝宝明显的抗拒，哭得更厉害，马上停下。
这并不是越用力就越有效，家长边做边小声安抚，常常比反复折腾有效。
腹部按摩可以尝试一下，手掌温暖后，以轻柔的力量绕肚脐顺时针抚摸。
不要按肚脐，也不要在吃完奶之后用力揉，宝宝有疼痛，呕吐或者脸色异常时不要继续。
清醒，有人全程护理的时候，可以让宝宝暂时趴卧，趴卧有利于活动身体，也可以促进排气。
趴卧非睡姿，宝宝困了要翻回仰卧，不能趴着放床上无人管。
抱法也可以换一换，托住头颈，让宝宝趴大人前臂上或竖抱贴胸前慢慢走。
飞机抱对一些宝宝有安慰作用，但不能剧烈地上下颠簸，也不能晃动宝宝。
说实话，所谓的“排气操”并非越复杂越好，轻柔、安全，远胜于立刻放屁。
喂奶的时候尽量让宝宝把乳头或者奶嘴放在合适的位置上，以免吸进空气。
吃完奶后可竖抱一会儿，轻拍或者轻抚背部，是否要拍嗝，拍多久，取决于宝宝的状态，无需为“拍出嗝”而不断折腾。
襁褓只是安抚作用，不能作为治疗胀气的手段。
不会翻身的时候可以学会正确的包裹，使胸腹有活动空间，脸和鼻子暴露在外面，如果宝宝有翻身的迹象，就停止使用，睡觉也不能用襁褓当固定的工具。
益生菌并非见胀气就要吃的“万能方法”。
不同的菌株、不同的宝宝，适用的情况不一样，是否能够帮助绞痛或者胀气也不一定。
先把喂养的方式、排便的情况以及宝宝的生长情况告知儿科医生，再决定是否要使用，不要自己买叠加。
这里要泼盆冷水:胀气常见，并不代表一定有问题。
如果宝宝一直难以安抚，吃奶量明显减少，精神不佳，反复呕吐，呕吐物绿色，粪便带血，肚子不断胀硬，伴有发热或者呼吸异常，请不要只在家按摩排气，应尽快就诊。
就诊时记录哭闹的时间、每次吃奶的情况、吐奶的表现、排便以及排气的情况，医生更易判断为单纯的不适或需进一步的排查。
划重点，家庭的目的是让宝宝舒适一些，而不是每次哭闹都治好。
可以自然缓解的一些胀气，一般不需要自己用药，反复发作、不断加重或伴有异常表现的话，不要被“宝宝都是这样”的话所耽误。
