待产时最害怕的不是没有带零食，而是将“吃东西就可以有力气”当作通关秘诀。
能不能吃，吃什么?要看产程进度、是否需麻醉、是否恶心呕吐，以及医院的规定。
临产的阵痛本身并不能通过某种水果或者饮料来消除，食物可以做的是在允许的时候补充一些水分与能量。
在进入待产室之前，可以准备些味道清淡，体积小，易于入口的食物，例如面包、面包、饼干，也可以备苹果，香蕉，橘子。
这些物品的共同之处并非是“助产”,而是比较容易携带，少量食用可以减少饥饿感。
面包与馒头主要是碳水化合物，可以补充能量，但不代表吃的越多越有力。
水果可少量食用，切成小块比较方便，不要在阵痛期间一次吃太多，吃到胃胀反倒难受。
牛奶含蛋白质与脂肪，但不一定适用于产程中的每一个人，特别是已经恶心，胃胀或者容易吐的人，喝了会更加不舒服。
巧克力可以提供很快的能量，但是它不是助产大力士，也不是人人都适合吃的，吃了反胃口干心慌就不要硬撑。
说实话，分娩的体力不是临时塞一块巧克力可以凭空变的，孕期休息，产程观察及医护人员处理也很重要。
临产阵痛的时候，吃苹果，西瓜，橘子，香蕉，并不能真正减轻宫缩的疼痛。
能不能吃，吃多少?听待产室的医护人员的，疼痛明显的时候可以直接问问镇痛的方法，不要用水果作为止痛药。
有的人进入活跃期后会恶心，甚至呕吐，此时继续进食无意义，先由医护人员判定情况。
如果已安排了硬膜外镇痛，或有转剖宫产可能，进食限制会更加严格。
需要手术，麻醉评估，或胎心变化，出血，严重呕吐时，何时停止进食及饮水，请以现场医嘱作为依据。
这里有一个坑:待产室是否能吃，并非由“顺产”二字来决定的。
顺产计划可能会因产程进度、母婴状况或麻醉需求而改变，因此不要提前将一大袋食物当作必需品。
红牛等功能性饮料不能作为产力保证。
它含糖和咖啡因等物质，会使人在短时间内感觉精神一些，但不能代替正常的补水和进食，对心慌、呕吐或不适宜摄入咖啡因者也不一定适宜。
“买一瓶就行”、“喝了不影响胎儿”等说法太过一刀切了，实际可不可以喝，要看个人的情况和现场的规定。
红糖水不是产力专用补充品，喝多了会发腻，甚至加重胃不适。
划重点，待产包中食物以清淡，易咀嚼，少量多次为宜，可带入待产室不代表一定可以吃。
可准备面包，馒头，饼干，切好的水果及饮水，不要食用气味重、辛辣刺激，油腻难消化的食物。
阵痛时有胃口，少量慢慢吃，不要为了储存体力而强塞饱。
如果医护人员要禁食禁饮，或恶心呕吐，腹胀，头晕等不适时，立即停止并说明原因。
生完孩子能否马上吃，取决于分娩方式，麻醉情况以及身体反应情况。
清醒，没有明显的恶心呕吐，并且医护人员同意的话，可以从温水，清淡的食物开始，不必急于靠零食补回所有的体力。
我首先把丑话说出来，任何食物都无法确保顺产顺利，也无法代替镇痛、监护以及必要的医疗治疗。
真正需要问清楚的是，这家医院在待产的时候允许吃什么，出现麻醉或者转手术可能的时候需要禁食，还有自己有不适的时候该如何报告。
