宝宝吃着乳头吃着睡着，并不代表母乳不够。
一个多月宝宝吃奶本身就很累，吸吮要用力，妈妈怀里温度、气味以及安全感也容易使他放松。
有的宝宝只是睡了一会儿，乳头移开了就醒了，过一会儿再找奶。
这与真正吃不饱不一样。
判断奶量是否足够，不要只看宝宝在乳房睡了多长时间，也不要只听家人说奶水稀或乳房不胀。
乳房是否胀，并不能准确地反映乳汁的多少。
更有参考意义的是宝宝是否有效吸吮，能否听到吞咽声，吃奶后是否短暂满足，小便，精神状态及体重的变化。
宝宝吃饱之后，常常自己放松乳头，身体放松，手不再紧握，头转向一边，或对继续含乳产生抗拒。
这些表现并不是每一次都会出现，也不能单凭一个动作来判断。
小便次数减少、尿液颜色变深、宝宝总哭闹、吃奶长时间不满足或体重未达到预期的增长，更需要认真检查摄入是否足够。
原文中提及的大便，尿布及体重，可作为观察的线索。
有些宝宝每日大便数次，便便呈柔软黄色膏状，母乳宝宝大便次数也有差异，不能死卡某次数。
尿布是否规律变湿，比单看颜色有意义。
体重要持续观察，不能仅称一次便给母乳下定论。
新生儿在出生之后会出现生理性体重的变化，之后是否会稳定回升需要依据出生体重，喂养情况以及医生测量来进行判断。
说白了，光靠“吃饭睡觉”就认为母乳不足，是将一个常见的动作强加在一起的诊断上。
奶量不足的时候，宝宝可能会因为没吃饱而经常醒来，哭闹，寻找乳头，也可能因摄入不足而没有精神。
但是“吃不饱就必须哭”、“睡得多就必须正常”,这两句话不可以说死。
若宝宝难以叫醒，吸吮无力，吃奶次数及尿布减少，脸色异常或伴发热、呼吸困难等情况，请勿在家中反复试催乳，应及时就诊。
如果仅仅是吃奶的时候睡着，可以在宝宝吞咽变少，吸吮变浅的时候，轻轻地挠脚底，摸摸背，或者换边喂奶，看是否能恢复有效的吸吮。
喂完后看看宝宝是不是放松了，是不是还有主动要奶的动作，再决定是否继续喂。
不要为让宝宝“吃饱”而一直将乳头塞进嘴里，也不要为了说明奶量而频繁挤奶，反复称重，每次喂奶都是考试。
这里有一个坑:看见宝宝睡着了就马上买奶粉，看到宝宝哭了又认为是母乳不够。
补配方奶不是失败，但是否要混合喂养，要看宝宝的实际摄入与生长情况，而不是婆婆一句话或者一次喂奶的情况。
想要增加母乳，关键是让宝宝更加有效地吸吮，必要的时候请专业人员查看含乳姿势及喂养过程
所谓的中药偏方，催乳食谱，不能代替对宝宝体重与喂养状况的判断，也不要将希望寄托于某种“下奶”的方法。
首先将宝宝的尿布，精神状态，吃奶时是否吞咽及连续体重写下来。
重点是，宝宝晚上吃东西睡觉，更多的是疲劳和舒服的环境造成的，不足以说明母乳不足。
真正要解决的是长期摄入不足或宝宝异常嗜睡、不能唤醒。
不要急于在母乳与奶粉间做情绪化的选择，先确定宝宝吃了多少。
