看见化验单上的促卵泡激素低，很多人马上将其与卵巢功能不佳、不孕联系在一起，心里一惊。
先不要急于给自己下定论。
促卵泡刺激素，简称FSH,垂体发出的一种信号，促进卵泡发育与成熟，并参加月经周期调节。
它偏低，的确会伴随着月经紊乱，排卵异常，进而影响到受孕。
但是一次化验单中的“低”并不能单独判定卵巢是否出现问题。
FSH受抽血时间，月经周期，雌激素水平，怀孕状况及部分药物的影响。
有的人卵巢没有受到足够的刺激，有的人雌激素的反馈抑制FSH,还有的人要查下丘脑或者垂体的原因。
数值低，不代表卵巢“没卵了”;看着一个箭头不断焦虑，也不会使卵泡生长更快。
划重点，先把检查放到临床背景中看。
应将月经情况、排卵情况、用药情况及抽血时间告知医生，必要时结合激素检查及超声检查卵泡发育情况。
若检查时间不合适，或结果与月经、超声不匹配，医生可能会要求复查。
这个过程看上去不刺激，也不易被包装成神奇调理，但比盲目购买保健品更具价值。
药物是否可以使用，取决于FSH低下的原因。
医生会根据排卵，激素状况或原发问题设计方案，而不是看到“低”就往上推数值。
药物服用期间，注意身体反应，按要求检查激素及卵泡变化情况。
不要自己加量、停药，也不要因为短期没变化而频繁更换方案。
有些药物不适合长期使用，调理方向错误, FSH可能升高过高，也可能掩盖了真正的问题;
说真的，正规就诊的价值，并非找一个人对你说“调正常”,而是知道为什么低，现在是否有排卵，以后要解决什么问题。
饮食是身体管理的组成部分，但不能代替对病因治疗。
豆类，肉类，鸡蛋，鱼类以及水果均可作为日常饮食，重点在于吃得均衡，保证基本能量与营养。
豆类中植物雌激素并不代表人体的雌激素，不能将黑豆或者豆制品视为“补雌激素升FSH”的药。
鱼头汤并没有专门修补促卵泡激素作用，不必为此而反复购买或过量饮用。
这里有一个坑，很多食疗调激素将普通食物当作治疗手段，最终花费了钱财，真正需要检查的病因被耽搁了。
保健品，草药以及所谓的周期调养套餐，也不能因写“天然”而认为安全有用。
中医调理是个人的选择，但前提是先做必要的检查，并说明正在用的药和备孕计划。
中药不能代替对排卵障碍，垂体问题或者其他基本情况的评估，也不能仅以FSH低三字开方。
规律作息，减少熬夜，不吸烟，不饮酒，是基础生活的方式。
它们有利于保持整体健康，但不是将异常激素马上调回正常快捷键。
饮食不必走极端，清淡是习惯，不代表长期节食或故意忌口。
如果月经不断紊乱、长期无排卵或备孕迟迟未有进展，就不要光靠黑豆汤水作息硬撑。
应去正规医院妇科或者生殖科，带上以往的化验单，月经记录及用药情况。
就诊时可直接问问:这次FSH在什么时候测的?是否需要检查，是否有排卵问题，是否要结合其它激素和超声来判断。
先查明病因，再决定是否要药物或其它治疗。
早处理的意义在于防止真正的问题拖延，而不是看到一个偏低的数值就马上花钱“调整”。
促卵泡的激素并非越高越好，也并非越低就越危险。
将指标，症状，卵泡发育与生育计划结合起来看，才是更安全的方法。
