看T4偏低，先不要将检验单上的箭头直接视为甲减。
甲状腺素t4是甲状腺所制造的一种主要激素，具有调节生长、能量代谢及多个器官的作用。
血液中既含总甲状腺素，又含游离甲狀腺素FT4,后者更接近于身体所能利用之处。
鉴别甲状腺功能，不能只看T4,还要看促甲状腺的激素TSH、FT4,必要时结合t3与抗体检查一起看。
化验单上参考范围会随检测方法及实验室的不同而有所变化，不要拿网上一组数字来硬套自己报告。
这里有一个坑: T4偏低，并不代表甲状腺本身有问题。
甲状腺炎/甲状腺手术/放射治疗后，甲状腺激素分泌不足;
某些药物，严重非甲状腺病、营养状况改变也可能使检测值发生变化。
垂体或者下丘脑的异常会影响TSH发出指令，此情况不能仅凭普通甲减来判断。
抽血之前是否服用影响甲状腺的药物，身体是否处于明显不适的状态，也要告知医生。
如果TSH升高, FT4降低，更适合原发甲状腺功能不全的常见现象。
如果TSH和FT4都很低，或tsH没有达到预期的高度，需要排除中枢性甲减的可能性，不能仅靠补碘。
如果总T4偏低, FT4、TSH正常，或许与血液中的运输蛋白改变有关，并不代表身体真有甲状腺激素缺乏。
备孕，怀孕，特别是孕早期，甲状腺功能判断要依据相应阶段参考标准，不能简单地将孕期T4低视为正常，也不能依据一个指标自己用药或者停药。
当甲状腺激素缺乏时，身体会出现怕冷，乏力，嗜睡，反应缓慢，皮肤干燥，便秘，体重变化等症状。
女性也可能会月经量增多，周期紊乱，排卵受影响，备孕及妊娠期需要将检查交由内分泌科或者产科医生进行综合评估。
这些症状不属于甲减，贫血、睡眠障碍、慢性疾病及情绪状况也可能会有类似的感受。
说实话，症状只是提示方向，不能代替甲状腺功能的检查。
拿到报告之后，要先确定检查项目为总T4还是FT4,再看TSH是否异常，并核对单位与实验室参考值。
将正在服用的药物，保健品，以前甲状腺疾病，手术史，是否备孕或怀孕一并告知医生。
轻度异常常需要复查，有时还需要进一步检查抗体或者垂体相关的指标，处理方法取决于整个结果，而不是T4旁边的箭头。
确定有甲状腺激素缺乏时，医生可能会安排甲状激素代替治疗，具体药物及用量不能按别人方案套用。
服药期间不要根据感觉增减药物，复查时间及调整方法由医生决定。
饮食不是解决所有甲状腺疾病的关键。
没有确定缺碘的时候，盲目地吃海带紫菜或者碘补充剂，不一定有益，过量的摄入反而会损害甲状腺。
卷心菜，白菜，油菜这类十字花科的蔬菜，按照正常的饮食量来进行食用一般不需要由于甲状腺素低而完全避开，真正需要掌握的是极端的单一或者过量的食物。
蛋类奶类鱼肉及其他含蛋白质食物可正常搭配，无需高热量饮食硬补甲状腺素,
我首先把丑话说出来，保健品，所谓的调理套餐以及只看舌苔就说要T4上去的说法，不能代替规范的检查。
划重点，真正要解决的问题不是吃什么可以马上升T4,而是知道低的是哪一个, TSH如何变化，是否有妊娠或备孕，以及异常能否持续。
出现明显的嗜睡，反应迟钝，体温偏低，心率异常或者意识状态的改变时，不要等到饮食调整后再就医。
先将完整的报告交给正规医院内分泌科或者相关专科，不要被一个指标所吓倒，也不要因为暂时没症状而将异常长期放置。
